Klappentext:
Schwarzer Holunder – Heilpflanze des Jahres 2024

Der Holunder – Sambucus nigra – wurde von den Kelten und Germanen als Schutzbaum verehrt. In unseren Breitengraden hat er eine uralte Tradition als Heilpflanze und wurde insbesondere in ländlichen Gegenden über Jahrhunderte als Allheilmittel eingesetzt.

Holunderblüten und -beeren, Blätter, Rinde und Wurzeln bieten uns eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen, ätherischen Ölen und bioaktiven Substanzen – etwa Flavonoide, Phytosterine, Gerbstoffe und Saponine –, die dem beliebten Gartenstrauch die Auszeichnung als „Heilpflanze des Jahres“ eingebracht haben. Holunder bekämpft nachweislich Grippe- und Erkältungsviren, entgiftet, fördert die Verdauung, lindert Magen-Darm-Beschwerden, stärkt die Nerven und verjüngt die Haut; seine zahlreichen heilsamen Eigenschaften – er wirkt unter anderem fiebersenkend, antioxidativ, schmerzlindernd, krampflösend, entzündungshemmend, immunstärkend, herzschützend und antidepressiv – machen den „Holler“ zu einem Juwel der Hausapotheke.

Hollerstark: Inhaltsstoffe und Heilwirkungen des Schwarzen Holunders
Hollergesund: Anwendungen und Zubereitungen für Beschwerden von A bis Z
Hollerfein: Von Gelee über Likör bis zur Suppe – einfache Holunderrezepte für die Küche
Hollerschön: Ätherisches Holunderblüten- und Holundersamen-Öl , Blütenauszug, Blattsalbe und mehr – Holunder-Kosmetik zum Selbermachen

Sie werden sehen: Holunder steckt voller Wunder!

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Titel: Holunder – Juwel der Hausapotheke. Kompakt-Ratgeber: Antiviral, immunstärkend, antidepressiv, krebs- und entzündungshemmend Autor: Barbara Simonsohn Verlag: Mankau Länge: 159 Seiten ISBN: 978-3863747176 Meine Bewertung: 5 Sterne – gefällt mir sehr

Inhalt:
Der Ratgeber ist in mehrere Themenkomplexe gegliedert. Es beginnt mit der Pflanzenkunde, geht dann in die Nährstoffe sowie Heilkräfte über und schließt mit (selbstgemachten) Heilmitteln, Pflegeprodukten und Rezepten ab.

Meinung:
Wie alle bisherigen Bücher von Barbara Simonsohn / Mankau Verlag ist auch dieser Ratgeber auf den Punkt. Die Pflanzenkunde mit der Geschichte und Wirkungsweise ist leicht verständlich und auch die Heilwirkungen und Inhaltsstoffe sind ausführlich beschrieben und mit Quellangaben belegt. Auch in diesem Werk sind wieder Rezepte für Kosmetik und Küche hinterlegt, sodass der Holunder in der kommenden Saison bereits verwendet werden kann und ich freue mich darauf, alles auszuprobieren. Wer keinen Holunder im Garten hat, kann auch auf die empfohlenen Produkte zurückgreifen, so muss niemand auf die Kraft der Wunderpflanze verzichten. Besonders wichtige Punkte sind in kleinen Checkboxen hervorgehoben und es gibt ebenfalls kleine Extraboxen mit mehr Informationsgehalt z. B. zum Thema Holunder und Krebs(vorbeugung). Aufgelockert ist die Lektüre mit ästhetischen Bildern, die Lust auf das Experimentieren machen.

Cover:
Das Cover ist ansprechend und passt zu den vorherigen Kompaktratgebern – eine schöne Reihe im Bücherregal.

Fazit:
Sehr informativ und sympathisch geschrieben. Für jeden, der einen Garten hat bzw. keinen Garten hat und sich dennoch mit der Kraft des Holunders beschäftigen möchte. Daher volle 5 Sterne und eine absolute Leseempfehlung!

Ich bedanke mich beim Mankau-Verlag für das Rezensionsexemplar.

Klappentext:
Mehr denn je brauchen Menschen heute Hoffnung. Sie brauchen Träume und Vorbilder, die ihnen zeigen, dass auch in schwierigen Zeiten alles möglich ist. Arnold Schwarzenegger ist so ein Vorbild. Mit 200 Dollar in einer Sporttasche kam er Ende der Sechziger in die USA – heute ist er einer der erfolgreichsten Menschen der Welt: Weltmeister, Filmstar, Politiker, Geschäftsmann. Hier enthüllt er seine sieben Erfolgsregeln und veranschaulicht anhand einschneidender Erlebnisse, wie er es durch Ehrgeiz, Zuversicht, Entschlossenheit und Demut ganz nach oben schaffte. Seine Hauptbotschaft: Sei nützlich. So machst du die Welt zu einem besseren Ort und dich selbst zu einem glücklichen Menschen.

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Titel: Be Useful: Sieben einfache Regeln für ein besseres Leben Autor: Arnold Schwarzenegger Sprecher: Bernd Egger Verlag: Lübbe Audio Länge: 393 Minuten ASIN: B0CKRJD5V9 Meine Bewertung: 5 Sterne – gefällt mir sehr

Inhalt:
Arnold Schwarzenegger schreibt in seinem neuen Buch über seine Geschichte und gibt zusätzliche Tipps für ein erfolgreiches Leben. Dazu zählt eine klare Vision, niemals klein denken, sich anstrengen, Vermarktung, Fokussierung, zuhören statt reden und über sich hinauswachsen.

Meinung:
Arnie ist einer der Menschen, der mich schon als Kind fasziniert hat, daher habe ich mich sehr gefreut, dass er jetzt einen Ratgeber mit Biografie veröffentlicht hat. Bernd Egger, welcher die deutsche Synchronstimme seit 2019 übernommen hat, liest sehr gut und betont auch emotional perfekt. Der Einstieg ist sehr gut möglich und der Inhalt ist gut aufgebaut. Es wechselt zwischen autobiografischen Themen und Ratschlägen – beides irgendwie in sich verwoben, aber dennoch so, dass man es gut auf das eigene Leben übertragen kann. Gerade die politischen Themen (als Arnie noch Gouverneur in Kalifornien war und auch Zeiten danach), werden tiefgreifend beleuchtet und wirklich jeder Politiker sollte sich diese Ratschläge und Vorgehensweisen zu Gemüte führen! „Schnitzel“, wie ein Spitzname des Autors lautet, ist ehrlich und demütig, weiß aber auch zu netzwerken und sich in Szene zu setzen – dies alles in Verbindung zum Nutzen von allen Menschen, für eine bessere Welt.

Cover:
Trotz seines Alters zeigt Arnie Kraft und dass man auch im Alter noch nützlich sein kann – also be useful!

Fazit:
Ein ganz tolles Hörbuch, nicht nur für Fans vom Autor, sondern für alle, die mehr (für die Welt) erreichen möchten. Mich haben die privaten Einblicke sowie die Ratschläge und Themen absolut abgeholt, daher volle 5 Sterne und eine Hör-Leseempfehlung an jeden!

Klappentext:
Nichts ist gefährlicher und mächtiger als die Lügen, die wir uns selbst erzählen

Zehn Jahre ist es her, dass Nic ihre Heimatstadt von einem Tag auf den anderen verließ. Doch die Erinnerungen an die Nacht, in der ihre beste Freundin Corinne spurlos verschwand, haben sie nie losgelassen. Hatte jemand aus ihrem Freundeskreis etwas damit zu tun? Eines Tages erhält sie eine geheimnisvolle Nachricht: „Dieses Mädchen. Ich habe sie gesehen.“ Nic weiß, dass nur eine damit gemeint sein kann – Corinne. Sie fährt zurück in das von dunklen Wäldern umgebene Städtchen, um herauszufinden, was damals wirklich geschah. Doch schon am selben Abend verschwindet erneut ein Mädchen – das Mädchen, das ihnen allen damals ein Alibi geliefert hatte…

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Titel: TICK TACK: Wie lange kannst du lügen? Autor: Megan Miranda Sprecher: Nora Waldstätten Verlag: Der Hörverlag Länge: 703 Minuten ASIN: B076KK1655 Meine Bewertung: 2 Sterne – gefällt mir nicht

Inhalt:
Nic kehrt in ihre Heimatstadt zurück, um mit ihrem Bruder das gemeinsame Elternhaus zu verkaufen. Alles könnte schnell erledigt sein, wenn nicht der demenzkranke Vater von einer lange verschwundenen Person (aus Nic’s Freundeskreis) sprechen würde …

Meinung:
Der Einstieg ins Buch ging problemlos, aber dann ging das Chaos los, die Geschichte läuft rückwärts. Also Beginn bei Tag 1, dann Tag 15 und zwischendrin noch ab in die Vergangenheit, minus 10 Jahre. Eventuell wäre es beim Lesen einfacher gewesen, der Geschichte zu folgen, aber im Hörbuch war ich doch des Öfteren leicht verloren. Wo bin ich und wenn ja warum? Alle Figuren waren nur angerissen, einzig Nic war greifbar, weil die Geschichte um sie herum erzählt wird, allerdings so verworren, dass auch sie wirr wirkte. Nora Waldstätten gab sich beim Lesen zwar Mühe, allerdings schaffte sie es nicht, der Geschichte Spannung einzuhauchen, so plätscherte der Inhalt dahin und genauso schnell auch wieder aus meinem Kopf heraus. Ein Inhalt, der so langweilig ist, dass er kurze Zeit nach dem Konsumieren nicht abrufbar ist, ist verschwendete Lebenszeit und verdient auch nicht den Aufdruck „Thriller“.

Cover:
Das Cover hat mich zum Hören animiert, es wirkt mystisch und spielt auf Zeit ab.

Fazit:
Eine Verschwendung von Lebenszeit, die Geschichte ist wirr, stellenweise unlogisch und die Auflösung banal. Daher 2 Sterne und keine Lese-/Hörempfehlung.

Reiheninfo:
Legend – Das Prequel
Legend – Fallender Himmel
Legend – Schwelender Sturm
Legend – Berstende Sterne

Klappentext:
„Legend – Das Prequel“ enthält zwei Geschichten, die einen kurzen Einblick in das Leben von Day und June gewähren, bevor sie in Marie Lus New-York-Times-Bestseller-Dystopie LEGEND schließlich aufeinandertreffen.

Zwei Zwölfjährige, die innerhalb der Republik ihr Leben zu meistern versuchen, wenn auch in zwei völlig verschiedenen Welten: June muss sich als jüngste Studentin aller Zeiten an der Drake Universität beweisen und Day kämpft im Lake Sektor um das nackte Überleben.

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Titel: Legend – Das Prequel Autor: Marie Lu Verlag: Loewe Länge: 58 Seiten ASIN: B00K9RYMOO Meine Bewertung:

Inhalt:
Das Prequel beleuchtet zwei Charaktere aus der Legend-Trilogie: Day und June.

Meinung:
Um einen Einblick in die Welt von Day und June zu bekommen, ist das Prequel super geeignet. Die beiden Protagonisten werden gut beschrieben und auch ihr Umfeld ist vorstellbar. Auf den 58 Seiten wird der Grundstein für die folgende Trilogie gelegt und klärt auch Fragen vom ersten und zweiten Teil – ohne diesen gelesen haben zu müssen. Die Autorin schreibt vor den Geschichten einen Einführungssatz, dass diese Kurzgeschichte zu dieser oder jeder Frage (im entsprechenden Teil) die Auflösung liefert und dies, ohne zu spoilern. Das Prequel holt also alle ab, ob man Legend nun schon gelesen hat oder nicht.

Cover:
Das Cover ähnelt denen der anderen Bände und passt daher zur Reihe.

Fazit:
Ein interessanter Einstieg, mit sympathischen Charakteren und einer verstörenden Welt. Macht definitiv Lust auf mehr und war dementsprechend zu kurz 😉 wobei die Geschichten absolut passend – von der Länge – waren. Daher volle 5 Sterne und eine Leseempfehlung für alle, welche Dystopien mögen.

Klappentext:
In Kanada, diesem für sie fremden Land, muss sich Lisa Kerz in das Highschool-Leben mit seinen neuen Regeln und Hierarchien einfügen. Und sie ist hin- und hergerissen zwischen den Extremen: auf der einen Seite das aufregende Neue, die Stoner, verlorene Jungs, die sie kennenlernt und mit denen sie schließlich in eine Wohngemeinschaft zieht – mit Punkrock, Drogen, Alkohol, Hunger und Zärtlichkeit. Auf der anderen Seite stehen die sonntäglichen Kirchenbesuche mit der Schwester, mit Predigten, die einer ausgeklügelten Choreografie folgen und angefüllt sind von Gottesliebe, aber auch von Warnungen vor dem Teufel und dem Bösen – und die unbedingte christliche Demut und Enthaltsamkeit verlangen. Lisa droht, zwischen der Angst vor der ewigen Verdammnis und ihrem wilden Leben zerrieben zu werden. Als sei das noch nicht genug, geschieht Lisa etwas Unsagbares, das alles verändern wird, und sie lädt eine Schuld auf sich, die sie ihr ganzes Leben begleiten wird.

In Rückblenden und mit feinsinniger Montagetechnik erzählt Lisa Kränzler in einer wunderbaren Sprache vor der Folie einer in Eis und Kälte erstarrten Landschaft, die Isolation bedeutet, von Einsamkeit und Erwachsenwerden, von Ekstase und Schuld. Ein packender Debütroman!

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Titel: Export A Autor: Lisa Kränzler Verlag: B00CBWPO4C Länge: 272 Seiten ASIN: B00CBWPO4C Meine Bewertung: 1 Stern – gefällt mir gar nicht

Inhalt:
Lisa ist 16 Jahre alt, als sie nach Kanada geht, um ein Jahr die Highschool zu besuchen. Sie findet bei ihrer Schwester ein vorübergehendes Zuhause, geht als brave Christin in die Kirche, doch als sie ihre eigene Unterkunft bezieht, beginnt die heile Welt zu bröckeln …

Meinung:
Der Schreibstil von Lisa Kränzler ist gewöhnungsbedürftig. Sie hat ihren eignen Duktus, an den man sich anpassen muss. Viele Passagen sind in Englisch gehalten, gerade die Predigten von Pastor Leroy – wer der englischen Sprache nicht mächtig und oder nicht Bibelfest ist, hat starke Probleme. Dennoch ist die Quintessenz ganz einfach: Wir kommen alle in die Hölle! Die Protagonistin ist daraufhin so verschreckt, dass sie alles vergangenen infrage stellt – so weit, so verständlich. Was aber dann passiert, ist nicht mehr nachvollziehbar!

SPOILER ANFANG
Lisa zieht in ihre ersten eignen vier Wände, fängt an, mit Jungs zu schlafen, zu saufen (wie ein Seemann und bis zur Besinnungslosigkeit) und kommt dann in einer Drogenhöhle, in der sie neben weiteren Saufeskapaden, Drogenexzessen, Tierquälerei und anderen Delikten immer weiter abrutscht. Das schlimmste: es gefällt ihr und sie hat Spaß dabei! Weg sind die „schlimmen“ Gedanken, dass sie in die Hölle kommen könnte und das, obwohl sie immer noch sonntags mit ihrer Schwester in die Kirche geht.
SPOILER ENDE

Es ist daher absolut unverständlich, was dieses Buch vermitteln soll. Saufen, Drogen, Tierquälerei und Diebstahl sind okay? Bekifft sein ist witzig? Wenn man so stoned ist, dann ist es egal, ob man zwischen Müll, Unrat und einer nicht funktionierenden Toilette wohnt und es ist auch egal, wenn der Vermieter bei -30 Grad die Heizung abstellt? Schule schwänzen in Kanada ist leichter als in Deutschland?
Diese ganzen Aussagen regen auf und auch, dass die Familie den Zerfall von Lisa mitbekommt, aber nicht agiert.

Cover:
Das Cover konnte und kann ich immer noch nicht deuten, theoretisch hätte ein versifftes Zimmer, Alkoholflaschen und Drogen besser gepasst.

Fazit:
Eine Geschichte, die niemand braucht. Lisa lebt verwahrlost und allein in einem Loch und freut sich auch noch darüber. Mich hat die Handlung dermaßen aufgeregt, dass ich das Buch abgebrochen habe. Daher vergebe ich auch nur einen Stern und gebe KEINE Leseempfehlung.