Schlagwort: Heilpflanze

Die Linde – Baum der Heilung und Harmonie: Rezepte und Anwendungen für Gesundheit, Kosmetik und Küche – Barbara Simonsohn

Klappentext:
Die Linde – Heilpflanze des Jahres 2025
Die Linde ist der Herzensbaum der Mittel- und Nordeuropäer, für Martin Luther war sie ein „Freude- und Friedensbaum“. Schon unsere Vorfahren nutzen ihre Blüten, ihre Blätter und ihren Honig als Nahrungs- und Heilmittel.
Die „Heilpflanze des Jahres 2025“ steckt voller Antioxidantien, die als Radikalenfänger wirken; Blüten, Blätter, Knospen, Rinde, Holz und Samen der Linde können auf vielfältigste Weise verwendet werden. Die darin enthaltenen Polyphenole und weitere bioaktive Substanzen stärken das Immunsystem, senken den Blutzucker und beugen damit Diabetes Typ II vor, bremsen Entzündungen aus, lindern Schmerzen und schützen uns vor Krebs, Lebererkrankungen sowie vor degenerativen Prozessen des Gehirns.
Doch nicht nur körperlich profitieren wir von der Linde: Mit ihrer Unterstützung kommen wir besser mit Stress klar, bauen Ängste ab, schlafen leichter ein und genießen einen tieferen Schlaf. Diese und viele weitere Indikationen sind durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt.
Heilpflanzen-Expertin Barbara Simonsohn hat für Sie wertvolles Gesundheitswissen sowie praktische Tipps für Hausapotheke, Küche und Schönheit zusammengestellt:

  • Linderung bei Beschwerden: Bewährte Anwendungen, innerlich und äußerlich
  • Lindenpflege für Haut und Haare: Naturkosmetik zum Selbermachen
  • Lindengenuss: Feine Rezepte für die Küche

Anzeige über Amazon Partnerprogramm		 Titel: Die Linde – Baum der Heilung und Harmonie: Rezepte und Anwendungen für Gesundheit, Kosmetik und Küche
Autor: Barbara Simonsohn
Verlag: Mankau
Länge: 159 Seiten
ISBN: 978-3863747558
Meine Bewertung: 5 Sterne – gefällt mir sehr

Inhalt:
Das Buch ist aufgeteilt in: Arten der Linde und deren Unterschiede. Gesund und Fit mit der Linde (Wissenschaft und Krankheitsbilder). Anwendungen und Rezepte (Gesundheit, Kosmetik, Küche)

Meinung:
Wie alle Bücher von Barbara Simonsohn ist auch dieses Buch wieder mit viel Liebe und Hingabe geschrieben worden. Auch das Design ist wieder detailverliebt und bunt. Dass die Linde „Heilpflanze des Jahres“ geworden ist, ist als Städter wohl kaum nachzuvollziehen. Dort kleben die Linden die Autos zu, die Blätter haften (im Herbst) an den Schuhen und es ist einfach nur nervig. Wenn man krank ist, dann hat man schonmal was vom Lindenblütentee gehört, aber sonst? Dieses Buch öffnet Augen und Ohren für die Linde und die unterschiedlichen Arten, Standorte und besonders für die Heilkraft. Viele neue Fakten werden in diesem Kompaktratgeber sympathisch niedergeschrieben und erweitern so den eigenen Horizont.

Cover:
Das Cover passt hervorragend zum Inhalt.

Fazit:
Ein wundervolles Buch, welches uns näher zu den heimischen Heilpflanzen bringt und unbedingt gelesen werden muss! Daher volle 5 Sterne für einen kleinen Ratgeber, der geballtes Wissen beinhaltet.

Ich bedanke mich beim Mankau-Verlag für das Rezensionsexemplar.

Löwenzahn – Wunderkraut für Resilienz und Lebenskraft. Kompakt-Ratgeber: Anwendungen und Rezepte für Stoffwechsel, Zellschutz, Hautgesundheit, Entgiftung und seelische Balance – Barbara Simonsohn

Kleppentext:
Löwen(zahn)kraft für Körper und Seele

Ärgern Sie sich nicht, wenn der Löwenzahn Ihren Garten erobert – nutzen Sie ihn lieber als kraftvolle Heilpflanze und gesundes Lebensmittel! Dabei lassen sich alle Pflanzenteile verwenden – Blüten, Blätter, Wurzeln, Stängel, Knospen und Samen – und teilweise sogar ganzjährig ernten.

Löwenzahn ist reich an Vitaminen und basenbildenden Mineralstoffen; der Korbblütler stimuliert den Stoffwechsel, hilft bei Verdauungsproblemen, stärkt Knochen und Muskeln, entgiftet, reinigt die Leber und das Blut, dient der Krebsprophylaxe und hemmt das Tumorwachstum. Außerdem wirkt Taraxacum antiviral, antibakteriell, antioxidativ und antientzündlich, beugt Diabetes und Osteoporose vor und reduziert Übergewicht. Äußerlich hilft er bei Hautproblemen wie Akne, Schuppen und Warzen; auf der seelischen Ebene unterstützt uns Löwenzahn dabei, Altes und Überflüssiges loszulassen, und sorgt für ein sonniges Gemüt. Er schenkt uns nicht nur körperliche Widerstandskraft, sondern auch seelische: Resilienz.

Als Überlebenskünstler versorgt uns Löwenzahn mit Lebenskraft. Seine Botschaft: Wenn wir gut verwurzelt sind, wachsen uns Flügel!

  • Für die Hausapotheke: Praktische Anwendungen für äußere und innere Beschwerden
  • In der Küche: Raffinierte Rezepte für Salate, Smoothies, Beilagen, Suppen & Co.
  • Für die Schönheit: Löwenzahn-Pflege zum Selbermachen

Anzeige über Amazon Partnerprogramm		 Titel: Löwenzahn – Wunderkraut für Resilienz und Lebenskraft. Kompakt-Ratgeber: Anwendungen und Rezepte für Stoffwechsel, Zellschutz, Hautgesundheit, Entgiftung und seelische Balance
Autor: Barbara Simonsohn
Verlag: Mankau
Seiten: 158 Seiten
ISBN: ‎ 978-3863746940
Meine Bewertung:

Inhalt:
Dieses Buch ist in zwei Teile aufgegliedert:
1. die Pflanzenkunde: Verbreitung, Wissenswertes, Inhaltsstoffe
2. Löwenzahn als Heilpflanze für bestimmte Krankheitsbilder inkl. Heilrezepte sowie Kochrezepte

Meinung:
Ich muss gestehen, dass mich dieses Buch über ein dreiviertel Jahr begleitet hat und daher die Rezension zu so später Zeit erscheint, denn ich wollte einfach alles ausprobieren. Dieses Buch beinhaltet so viele Informationen zur Pflanze an sich, zu der Wirkweise und Rezepte, dass man sich schon sehr ausführlich mit dem Löwenzahn beschäftigen kann – Sammeln, verarbeiten und genießen. Zudem schreibt Barbara Simonsohn sehr sympathisch, sodass der Funke „etwas im Garten mit dem Löwenzahn zu machen“ einfach überspringt. Die vielen EXTRA und Infokästchen runden das Gesamtkonzept des Buches ab – hier erfährt man auch, wo man Produkte aus Löwenzahn beziehen kann – wenn man nicht genug eigenen hat oder nicht ernten möchte 🙂

Cover:
Das Cover ist sehr ansprechend gestaltet. Normalerweise wird Löwenzahn eher als Unkraut bezeichnet und auf dem Cover wirkt er anziehend, lecker – das macht Lust auf den Inhalt.

Fazit:
Ein absolut lesenswertes Buch! Besonders zu empfehlen an Leser mit Garten, denn jeder hat irgendwo Löwenzahn und der ist gut und keine Plage. Aber auch für Leser ohne Garten ein absolutes Highlight, denn die Kraft steckt in der Natur und wir können diese nutzen. Für diesen sehr guten Kompakt-Ratgeber gibt es daher volle 5 Sterne und eine absolute Leseempfehlung.

Ich bedanke mich beim Mankau Verlag für das Rezensionsexemplar.