Klappentext:
Direkt, echt, lebensnah – die neue Erfolgsautorin in der Lebenshilfe.

Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.

Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem „inneren Kind“ entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.

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Titel: Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme Autor: Stefanie Stahl Sprecher: Nina West Verlag: Random House Länge: 409 Minuten ASIN: B01DM7OZDU Meine Bewertung: 4 Sterne – gefällt mir

Inhalt:
Stefanie Stahl (Psychologin) erklärt in ihrem Buch, wie man mit dem inneren Kind alte Traumata findet, diese auflösen (kann) und vom „Schattenkind“ zum „Sonnenkind“ transformiert.

Meinung:
Nina West liest sehr angenehm und kann die Stimmung für das jeweilige Thema perfekt aufgreifen. Auch die Trance (Konzentrationsübungen für Schatten- und Sonnenkind) ist angemessen gesprochen, sodass man noch Zeit hat, die Gespräche mit seinem Kind zu führen. Um das Buch allerdings komplett genießen zu können, sollte man keine „großen“ Traumata haben oder zumindest begleitend in Therapie sein. Durch die intensive Arbeit mit dem inneren Anteil könnte sich ganz schön was lösen. Was mir in diesem Fall nicht gefallen hat, war die extreme Spaltung des inneren Kindes in 2 Anteile (Schatten- und Sonnenkind). Wie soll man etwas transformieren, wenn man es vorher so stark abgrenzt? Daher habe ich (für mich) mit einem inneren Kind gearbeitet, welches positive und negative Seiten hat – dies lag mir deutlich besser. Auch bei den praktischen Übungen (Schatten- und Sonnenkind bemalen und mit Glaubenssätzen beschriften) habe ich auf einer Vorlage gearbeitet, damit die Verknüpfung besser greift. Dies ist aber jedem selbst überlassen und persönliche Überzeugung. Im Großen und Ganzen waren die Übungen (Theorie und Praxis) gut umzusetzen und leicht verständlich. Was mich etwas gestört hat, waren die Worte „bitte bedenke“ – die kamen einfach zu oft. Wenn man sich mit einem Thema beschäftigt, dann denkt man doch automatisch darüber nach, oder nicht?! Hier hätte man ggf. andere Synonyme finden können.

Cover:
Das Cover ist niedlich, ein Nest schaffen, ein Zuhause bauen. Das passt!

Fazit:
Das Buch bietet interessante Ansatzpunkte für die Arbeit mit dem inneren Kind. Einzig die Trennung des inneren Kindes in 2 Kinder (Schatten- und Sonnenkind) finde ich unpassend, ebenso die ständige Wiederholung von „bitte bedenke“. Daher ziehe ich einen Stern ab und vergebe 4 Sterne. Eine Empfehlung geht an alle raus, welche sich mit ihrem inneren Anteil beschäftigen möchten, mit dem Hinweis, dass es in einigen Fällen nur in Verbindung mit einem erfahrenen Therapeuten sinnvoll ist – man weiß ja nie, was in einem schlummert.

Reiheninfo:
Band 1: Feuer und Stein
Band 2: Die geliehene Zeit
Band 3: Ferne Ufer
Band 4: Der Ruf der Trommel
Band 5: Das flammende Kreuz
Band 6: Ein Hauch von Schnee und Asche
Band 7: Echo der Hoffnung
Band 8: Ein Schatten von Verrat und Liebe
Band 9: Das Schwärmen von tausend Bienen

Klappentext:
1945 verbringt Claire Randall die zweiten Flitterwochen mit ihrem Mann in Schottland. Als sie bei einem Spaziergang einen magischen Steinkreis berührt, verliert sie das Bewusstsein – und erwacht im Jahr 1743, im Schlachtgetümmel schottischer Rebellen. Sie kämpfen gegen die englische Besatzung: Highlander, geprägt von Rebellion und Verrat, von Aufklärung, Aberglaube und Hexenwahn. Und mitten unter ihnen Claire – eine Frau des 20. Jahrhunderts, die die Menschen durch ihr seltsames Auftreten in Aufruhr versetzt. Da begegnet sie James Fraser, dem mutigen Clanführer, der ihr mehr als einmal in lebensbedrohlichen Situationen zu Hilfe eilt.

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Titel: Feuer und Stein Autor: Diana Gabaldon Sprecher: Daniela Hoffmann Verlag: Random House Länge: 414 Minuten ISBN: 978-3898304726 Meine Bewertung: 3 Sterne lässt sich gut hören

Inhalt:
Claire ist Krankenschwester und verbringt ihre Flitterwochen, fern ab des 2. Weltkriegs, mit ihrem Mann in Schottland. Dort gelangt sie, bei einem alleinigen Spaziergang, an einen magischen Steinkreis und findet sich im Jahr 1743 wieder …

Meinung:
Daniela Hoffmann hat eine angenehme Stimme, allerdings haucht sie die ersten Sätze so, dass ich dachte, jetzt folgt ein Porno. Dies bestätigte sich dann tatsächlich, im Laufe der Geschichte nehmen die Intimitäten deutlich zu und es wird dann doch etwas schlüpfrig. Neben den Liebkosungen wird die Handlung aber auch brutal und ein bisschen schottisch-englische Geschichte ist auch dabei. Ergo ein gesunder Mix aus Historisch-Erotischer-Roman; Hexenjagd und Folter inklusive.

Die Charaktere sind ziemlich durchwachsen. Zum Beispiel Jamie, welcher ziemlich weich gezeichnet ist, obwohl er den starken Helden abbildet und dann Claire, die sich 200 Jahre zurückversetzt, sogleich in ihre neue Rolle einfindet und sehr gut damit zurechtkommt, ihren Mann nie wiederzusehen. Auch bei den anderen hätte man mehr herausholen können. Sie scheinen alle nur für die Handlung angepasst worden zu sein, ohne Tiefe und Hintergrund. Das ist schade und so werden sie nicht lange im Gedächtnis bleiben.

Die Handlung an sich ist relativ einfach gehalten und man kann beim Hören ruhig den Kopf abschalten. Die Geschichte auf Logik und Inhalt zu prüfen würde das ganze ruinieren, weil es zwischendrin zu konstruiert erscheint.

Cover:
Das Cover spricht mich nicht wirklich an, ist aber auch schon über 20 Jahre alt. Die neuen Einbände wirken frischer und spannender.

Fazit:
Ein netter Einstieg in die Reihe, die auf eine Art spannend, auf der anderen Art langweilig ist. Noch ist nicht klar, wo die Reise hingeht und wie es weitergeht. Daher vergebe ich drei Sterne und eine Empfehlung an alle, die gerne historische und erotische Romane mögen, wo es auch mal brutal zugehen darf.

Klappentext:
Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen – im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versammelt und schöpft dabei aus ihrem reichen Erfahrungsschatz als Business- und Life Coach. Mit bildhafter Sprache und durch etliche Praxisbeispiele zeigt sie, welch befreiende Wirkung kraftvolle Worte für uns haben, wie sie uns stark machen, souverän und selbstbestimmt. Eine Schatztruhe voll bestechender, klarer, umsetzungsstarker Tipps.

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Titel: 50 Sätze, die das Leben leichter machen: Ein Kompass für mehr innere Souveränität Autor: Karin Kuschik Sprecher: Karin Kuschik Verlag: argon Länge: 452 Minuten ASIN: B09NPTQ777 Meine Bewertung: 5 Sterne – gefällt mir sehr

Inhalt:
Karin Kuschik ist Business- und Live Coach und erklärt an Praxisbeispielen, wie wir uns das Leben leichter machen und gleichzeitig Souveränität ausstrahlen können.

Meinung:
Dieses Hörbuch ist eine Bereicherung! Karin Kuschik liest selbst und das mit einer wunderbaren, angenehmen Stimme, der man einfach nur zuhören möchte! Ihre Sätze sind einfach, klar strukturiert und bereits in der Kapitelüberschrift vorhanden. So kann man sich auch gleich den Satz heraussuchen, den man gerade braucht, ohne das ganze Buch durchzuarbeiten. Wobei ich von vorne bis hinten durchgehört habe und immer was mitnehmen konnte. Die Praxisbeispiele, welche die Autorin anführt, sind aus dem Leben gegriffen und jeder hat die ein oder andere Situation sicherlich schon selbst erlebt oder kennt jemanden, der … – so wie es halt immer ist 😉 das schöne ist, dass die Sätze gleich in das eigene Leben integriert werden können und auch einen positiven Effekt haben, das umgehende Umsetzen erleichtert in vielen Lebensphasen den Umgang mit anderen, aber vor allem mit sich selbst. Entscheidungen treffen, selbstbewusster handeln und entspannter sein, das ist es doch, was wir alle wollen und Karin Kuschik liefert das perfekte Handgepäck dazu.

Cover:
Das Cover wirkt leicht und genau das ist es, was der Inhalt erreichen möchte: Das Leben leichter machen.

Fazit:
Ein absolutes „must hear / must read“ für jeden, der ein entspanntes Leben – beginnend mit der Sprache – zu sich und seinen Mitmenschen führen möchte. Einfach und klar strukturiert und leicht umzusetzen, daher volle 5 Sterne und eine Empfehlung an jeden, der mehr Leichtigkeit und Souveränität in sein Leben lassen möchte.

Klappentext:
Michael Ehlers nimmt sich auf unterhaltsam-erzählerische und sehr praktische Weise unserer „Wortnot“ an. In 50 kurzen Kapiteln beschreibt er alltägliche Situationen, in denen uns oft die Worte fehlen und gibt praktische Tipps, wie wir die richtigen finden können. Wie entschuldige ich mich angemessen? Wie verteidige ich mich, wenn ich zu Unrecht angegriffen werde? Wie macht man ein Kompliment? Eine zupackende Mischung aus Knigge und Kommunikationstraining für alle, die gerne ein wenig wortmächtiger sein möchten.

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Titel: Nie wieder sprachlos! Mit den richtigen Worten besser durchs Leben Autor: Michael Ehlers Sprecher: Michael Ehlers Verlag: Lagato Länge: 380 Minuten ASIN: B07VRM6Y63 Meine Bewertung: 3 Sterne – lässt sich gut hören

Inhalt:
Michael Ehlers ist Kommunikationstrainer und gibt in seinem (Hör-)Buch sein Wissen weiter. Das ganze verpackt in eigenen Geschichten aus seinem Leben.

Meinung:
Michael Ehlers, geboren in Schleswig-Holstein, hat eine angenehme Stimme, welcher man entspannt lauschen kann. Typisch nordisch spricht er in einem gemütlichen Dialekt, auch wenn er schon länger nicht mehr im Norden wohnt, ist es deutlich herauszuhören. Die Geschichten, welche er als Anlass für seine Fallbeispiele gewählt hat, sind stellenweise konfus. So stellt Ehlers seine Sprachlosigkeit (bei den vorgestellten Geschichten) in den Vordergrund und reflektiert dann darüber, was er hätte stattdessen sagen können bzw. wie er sich hätte verhalten sollen. Hinterher sind wir ja bekanntlich alle schlauer, allerdings möchte ich nicht wissen, welchen Fauxpas Herr Ehlers begangen hat, sondern wie man gestärkt aus Situationen hervorgeht und wie sich ein Gespräch wirklich entwickelt, wenn man gekonnt reagiert. Zudem sind einige Sätze, welche vorgeschlagen werden, eher schnippisch und „am Thema vorbei“ zu sehen und bieten zwar die Möglichkeit einer Antwort, bergen damit aber enormes Konfliktpotential.

Cover:
Das Cover wirkt ansprechend, ein sympathischer Typ, mit einem lockeren Spruch auf den Lippen. Passt also zum Inhalt.

Fazit:
Ein (Hör-)Buch, welches einen Einblick in Lebenssituationen vom Autor liefert, aber nicht wirklich hilfreich ist, wenn man sprachlos ist. Daher eher mittelmäßig für die Entwicklung der Souveränität, aber unterhaltsam in Sachen Lebensgeschichte. Für diesen Mix vergebe ich 3 Sterne und eine Empfehlung an Leser/Hörer, welche wissen möchten, wie ein Kommunikationstrainer in bestimmten Situationen selbst reagiert hat und welche Lehren er daraus gezogen hat.

Reiheninfo:
Das Prequel
Fallender Himmel
Schwelender Sturm
Berstende Sterne

Klappentext:
Machen sie ihre Drohungen wahr, wird das zahllose unschuldige Menschen das Leben kosten. Und das könnten wir verhindern, indem wir ein einziges Leben aufs Spiel setzen. Day und June haben so viel geopfert für die Republik und füreinander. Nun scheint das Land endlich vor einem Neubeginn zu stehen. June arbeitet mit dem Elektor und führenden Politikern zusammen, während Day einen hohen Rang beim Militär bekleidet. Keiner der beiden hätte die Umstände vorhersehen können, unter denen sie wieder zusammenfinden. Gerade als ein Friedensabkommen unmittelbar bevorsteht, drohen Anschuldigungen einen erneuten Krieg heraufzubeschwören. Um das Leben tausender Menschen zu retten, soll June nun Day darum bitten, das zu opfern, was ihm am meisten bedeutet …

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Titel: Legend 03 – Berstende Sterne Autor: Marie Lu Verlag: Loewe Länge: 420 Seiten ASIN: B00K9S05RG Meine Bewertung: 5 Sterne – gefällt mir sehr

Inhalt:
June und Day haben sich für den Elektor eingesetzt und führen ein Leben, welches sie sich nicht erträumen konnten. Doch als an der Front die Seuche ausbricht, soll Eden erneut ins Labor und June soll Day dazu überreden seinen Bruder erneut in die Hände der Republik zu geben…

Meinung:
Die Handlung geht auf jeden Fall spannend weiter, bleibt spannend und endet genau richtig. Es ist alles so gekommen wie es sich gehört und dies ist der bewegendste Band der Reihe. Die Charaktere sind mir ans Herz gewachsen, die Handlungen vertraut und so viel Wahres ist zu lesen, dass es schon fast schockiert, dass das Buch (im englischen Original) vor 12 Jahren (!) erschienen ist! Die Einblicke in die menschliche Psyche, die Manipulation der Regierung bzw. der Führungsriege, die Missgunst untereinander, der Kampf um Freiheit und Selbstbestimmung, die „Optimierung“ der Bevölkerungsdichte, usw. Es sind so viele Parallelen, welche gezogen werden können und dazwischen eine Anziehung zwischen 2 Menschen, die sich praktisch hassen müssten, es aber nicht tun, weil sie achtsam sind und entscheiden für was sie verantwortlich sind und wofür nicht. Diese Differenzierung ist so wundervoll eingearbeitet, dass mich June und Day absolut inspiriert haben. Gerade die Aussage von Metias, welche June immer wieder begleitet „nur wenige Menschen töten für einen guten Grund“ regt zum Nachdenken an – auch hier wieder in Hinblick auf das aktuelle Geschehen in der Welt. Der Umgang der beiden zueinander, mit der Gesamtsituation und ihr Handeln ist animierend und für ein Jugendbuch eine ganz tolle Sache.

Cover:
Das Cover passt zur Reihe und ist damit absolut stimmig.

Fazit:
Ein sehr guter Abschluss und, bis jetzt, mein Highlight des Jahres. Die Charaktere sind sehr sympathisch, bleiben sich (also ihrem Charakter) treu und vermitteln einen selbstbestimmten Umgang mit Krisen (ohne andere zu schädigen). Daher eine absolute Leseempfehlung für jeden, der gerne Dystopien mag bzw. vergleiche zur realen Welt 😉 von mir gibt es volle 5 Sterne.