Kategorie: Erfahrungen

Die Perioden-Werkstatt: Der Weg zu gesunden Hormonen und einer gesunden Periode – Lara Briden

Klappentext:
Die Perioden-Werkstatt ist Dein Leitfaden für gesündere Perioden mithilfe von natürlichen Behandlungen aus Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln, Kräutermedizin und bioidentischen Hormonen. Es ist eine praktische und benutzerfreundliche Anleitung für Frauen jeden Alters. Wenn Du Periode hast (oder eine Periode willst), dann ist dieses Buch richtig für Dich.

Diese und weitere Themen werden im Buch behandelt:

  • Wie man sich von der hormonellen Empfängnisverhütung verabschiedet
  • Wie eine natürliche Periode sein sollte
  • Was kann falsch laufen?
  • Wie mit dem Arzt sprechen?
  • Behandlungsprotokolle für häufige Periodenprobleme wie das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) und Endometriose.

Die Perioden-Werkstatt enthält Erkenntnisse von Jerilynn C. Prior, Professorin für Endokrinologie, und mehr als 400 Referenzen. Es ist umfassend recherchiert und verständlich geschrieben.


Anzeige über Amazon Partnerprogramm		 Titel: Die Perioden-Werkstatt: Der Weg zu gesunden Hormonen und einer gesunden Periode
Autor: Lara Briden
Seiten: 469
ISBN: 978-‎ 0648352419
Meine Bewertung: 5 Sterne

Inhalt:
Wissenswertes rund um die Menstruation, die Abläufe sowie Probleme.

Meinung:
So ein Buch hat es gebraucht! Lara Briden ist eine naturheilkundliche Ärztin, welche mehr als 20 Jahre Erfahrung und sich auf Frauenleiden spezialisiert hat und genau das merkt man. Sie klärt über den Zyklus, die Funktion und die Probleme, welche im Laufe des Lebens auftreten können, auf und das auf eine leicht versrändliche Art und Weise. Besonders hervorzuheben ist, das sie auch auf gängigen Krankheiten und deren Behandung eingeht. So können Arztgespräche ganz anders geführt werden, weil die Krankheit keine Unbekannte mehr ist.

Cover:
Das Cover wirkt jung und dynamisch, und das obwohl das Buch für jede Generation geeignet ist.

Fazit:
Ein Buch, was in jeden Haushalt mit menstruirenden gehört! Eine Absolute Leseempfehlung – vorallem, wenn das mit der Periode alles nicht so reibungslos läuft. Von mir gibt es volle 5 Sterne.

Die ganze Welt ist eine große Geschichte, und wir spielen darin mit – Charlotte Roth

Klappentext:
Michael Ende war eine faszinierende Persönlichkeit, die Welt kaum vorstellbar ohne seine Fantasie. Einzutauchen in diese Vorstellungswelt des Menschen Michael Ende ist das Ziel dieses Romans, der bewusst keine faktenorientierte Biografie sein will, sondern der Versuch, sich den Geheimnissen, die Michael Ende nicht preisgab, ebenso respektvoll wie poetisch zu nähern. Sein Leben, das ein knappes Jahrhundert umfasste, wird mit seinem ganz speziellen Blick auf die Welt beleuchtet, der hinter dem Sichtbaren das Unsichtbare zu erspüren suchte. Geschrieben von Charlotte Roth und inhaltlich kuratiert von Michael-Ende-Kenner Roman Hocke wird dem Innenleben des beliebten Autors auf besondere Weise nachgespürt – in einer Fülle von Bildern, Schauplätzen und Begegnungen, aus der sich das Mosaik seiner ganz eigenen Geschichte zusammenfügt.


Anzeige über Amazon Partnerprogramm		 Titel: Die ganze Welt ist eine große Geschichte, und wir spielen darin mit: Michael Ende – Roman eines Lebens
Autor: Charlotte Roth
Verlag: Eisele
Seiten: 432
ISBN: 978-3961610693
Meine Bewertung: 1 Stern – gefällt mir gar nicht

Inhalt:
Michael Ende war eine geheimnisvolle Persönlichkeit mit Unmengen fantastischer Gedanken, welche er dann als faszinierende Geschichten zu Papier brachte. Dieses Buch versucht die Geheimnisse von Michael Ende aufzudecken und sein Leben in Romanform wiederzugeben.

Meinung:
Der Titel spiegelt den Schreibstil von Charlotte Roth perfekt wider. Er ist sehr lang und genau das ist der Inhalt auch. Die Geschichte von Michael Ende, die bewusst keine Biografie darstellen soll, beginnt in jungen Jahren und nimmt dann so viele Nichtigkeiten und Gedankenspiele auf, dass das eigentliche Ziel verfehlt wird. Aber vielleicht gab es kein Ziel, welches die Autorin mit ihrem Roman erreichen wollte? Im Klappentext wird von einem „Versuch“ gesprochen, welcher hier niedergeschrieben wurde und auch im Vorwort und bei der Danksagung wird wieder darauf eingegangen, dass es sich um einen Roman um Michael Ende handelt und nicht um eine Biografie. Was allerdings ausgedacht und was real ist, das wird nicht verraten und auch die zeitlichen Abläufe der tatsächlichen Lebenspunkte sind chronologisch falsch. In den letzten Kapiteln erhält Roman Hocke (Freund und Nachbar von Michael Ende) noch das Wort, aber auch hier wird eventuell ein Mensch aus Michael Ende gemacht, der er nicht war oder der schlicht und einfach entzaubert wird, denn viele Dinge gehören nicht an die Öffentlichkeit. Gefallen haben mir die Zitate aus den Geschichten von Michael Ende, welche immer wieder im Buch vorkamen.

Cover:
Das Cover wirkt verträumt, es wirkt nach einer spannenden Geschichte zur guten Nacht.

Fazit:
Roman und Biografie sollte man wohl trennen. Hier hat sich die Autorin verzettelt und Realität und Fiktion so stark vermischt, dass sie nicht unbedingt auf Michael Ende zugreifen hätte müssen. Ich habe viel quergelesen und kann daher nur einen Stern vergeben. Der Stil und die Gedankenwelt passten nicht zu dem, was Michael Ende in seinen Geschichten verkörpert hat. Eine Leseempfehlung kann ich leider nicht aussprechen.

Ich bedanke mich bei Eisele für das Rezensionsexemplar.

DISRUPT-HER: Ein Manifest für die selbstbestimmte Frau – Miki Agrawal

Klappentext:

Miki Agrawal, erfolgreiche Unternehmerin, Erfinderin und Gründerin mehrerer Sozialunternehmen, räumt mit weit verbreiteten gesellschaftlichen Annahmen, wie Frau zu sein hat, auf. In 13 wichtigen Lebensbereichen motiviert sie die Frau konsequent ihren eigenen Weg zu gehen und sich von Zwängen zu befreien. Ob Karriere, Konsum, der Umgang mit Geld oder die Einstellung zum Leben: Nicht die Vorgaben der Gesellschaft dürfen das Leben bestimmen, sondern die eigenen Überzeugungen und kreativen Ideen.
Ein Manifest für die moderne Frau, das inspiriert, positive Schritte auf der persönlichen, beruflichen und gesellschaftlichen Ebene zu unternehmen.

„Sag mit deinem ganzen Körper: JA zu deiner Arbeit, deiner Liebe, deinen Beziehungen und deiner Mission — und das alles authentisch, unumwunden und mit voller Integrität.“


Anzeige über Amazon Partnerprogramm		 Titel: DISRUPT-HER: Ein Manifest für die selbstbestimmte Frau
Autor: Miki Agrawal
Verlag: Kamphausen Media GmbH
Seiten: 280
ISBN: 978-3958833883
Meine Bewertung: 4 Sterne

Inhalt:
Die erfolgreiche Geschäftsfrau Miki Agrawal gibt Tipps, wie eine Frau zu einer Rebellin wird und dies auf eine sehr sympathische aber auch geschäftstüchtige Weise …

Aufbau:
Das Buch ist interessant gestaltet, so ist die Lektüre in 13 Kapitel aufgeteilt, welche als Erstes eine Geschichte zum Thema beinhaltet (auch mit vielen eigenen Erfahrungen der Autorin) und auch mit Themen, welche jede Leserin kennt. Darauf folgen Aufgaben zur Vertiefung des Themas und ein kleiner kommerzieller Teil mit einem Gummiband (GB) – das Gummiband kann bei Miki Agrawal erworben werden. Das Gummiband steht auch für eine Wesensveränderung und könnte auch als Ausweichtick beschrieben werden, denn Übungen mit dem GB sollen in den Alltag integriert werden, um selbstbewusster und stärker in und aus Situationen gehen zu können. Was tut Frau nur, wenn das GB mal nicht dabei ist, auf wen verlässt sie sich dann?! Zudem finden sich noch viele künstlerisch gestaltete Bilder der Autorin im Buch, welche viel mit Rot übermalt wurden – künstlerisch, aber dem Inhalt nicht hilfreich.

Ganz schlimm war es ab dem 08. Kapitel. Dieses wurde rückwärts abgedruckt. Soll heißen, Frau blättert ca. 20 Seite vor und muss dann diese Seiten von links nach rechts lesen. Dies als Ausdruck alles zu hinterfragen und Dinge neu zu erfinden. Das weckt den Entdeckergeist ABER: wenn im Buch steht, nun bitte bis Seite 180 vorblättern (um dann rückwärts zu lesen) dann erwarte ich auch, dass dies in etwa stimmt. Auf meinem Tolino stimmte dies leider nicht und ich durfte mühsam den Anfang des Kapitels suchen. Zudem ist der eReader dann auch noch ein paar mal abgestürzt, weil ihn das hin und herblättern mit den großen Bilddateien überfordert hat. Als ich dann das Kapitel hatte, dass ich es lesen kann, nervte die nächste Formatierungseinstellung. Die Absätze und Kapitel waren nicht vernünftig getrennt, sodass die Kapitel in sich nicht klar abzugrenzen waren. Also Neuerfindung schön und gut, aber wenn ich Puls beim Lesen bekomme hört es auf! Daher einen Stern Abzug! Und ob ich nun mit der rechten oder linken Hand umblättere ist mir egal, Mangas werden ja auch anders gelesen und das ist keine Neuerfindung, sondern Tradition.

Cover:
Ich bin mir nicht sicher, ob ich mir das Buch im Buchladen angesehen hätte. Ich finde das rot etwas verstörend und kann daher mit dem Cover nichts anfangen.

Fazit:
Ein interessantes Buch, was zeigt, was eine Frau schaffen kann, wenn sie denn will und auch, dass es nicht immer leicht ist. Missfallen hat mir die Kaufempfehlung für GB sowie das rückwärts geschriebene Kapitel, daher nur 4 Sterne. Eine Leseempfehlung gibt es für Frauen, welche das Gefühl haben in einer von Männern dominierten Welt unterzugehen oder generell das Problem haben sich nicht richtig behaupten zu können. Wer schon auf dem rebellischen Weg wandelt, kann hier noch ein paar Bestätigungen finden.

Ich bedanke mich bei Kamphausen.media für das Rezensionsexemplar.

QualityLand 2.0: Kikis Geheimnis – Marc-Uwe Kling

Reihenfolge:
QualityLand
QualityLand – Kikis Geheimnis

Klappentext:
Zurück in die Zukunft! Die große dystopische Erzählung geht weiter…

Schwer was los in QualityLand, dem besten aller möglichen Länder. Peter Arbeitsloser darf endlich als Maschinentherapeut arbeiten und schlägt sich jetzt mit den Beziehungsproblemen von Haushaltsgeräten herum. Kiki Unbekannt schnüffelt in ihrer eigenen Vergangenheit und gerät dabei ins Fadenkreuz eines seltsamen Killers. Martyn Vorstand versucht verzweifelt ein Level aufzusteigen, um das Recht auf Vergessen werden nutzen zu dürfen. Und Aisha Ärztin fragt sich, was aus John of Us wurde, wie man die immer noch nervige Klimakrise lösen kann und warum zum Teufel die Verteidigungs-Algorithmen den Dritten Weltkrieg losgetreten haben.

Marc-Uwe Klings lustige Dystopie um Menschen und Maschinen in einer Big-Data-Welt geht in die zweite Runde! Ein Hörbuch voller kluger Einfälle, skurriler Figuren und verblüffenden Plot-Twists – natürlich wie immer live gelesen vom Autor.


Anzeige über Amazon Partnerprogramm		 Titel: QualityLand 2.0 Kikis Geheimnis
Autor: Marc-Uwe Kling
Verlag: Hörbuch Hamburg GmbH
Spieldauer: 9 Stunden 46 Minuten
ASIN: B08J3W32VX
Meine Bewertung: 5 Sterne – gefällt mir sehr

Inhalt:
Die Maschinen beginnen zu rebellieren und lösen damit so einiges aus. Das Verschrottungsgesetz wurde gekippt und Peter darf die Maschinen daher als zugelassener Maschinentherapeut behandeln. Was er dabei erlebt ist durchaus realistisch und regt stark zum nachdenken an. Auch die anderen Bewohner von QualityLand freuen und kämpfen mit den neuesten Entwicklungen …

Stil:
Wie gewohnt schafft es der Autor wieder eine Welt zu erzeugen, die nah und doch etwas entfernt von unserer aktuellen ist. Die Figuren haben sich etwas weiterentwickelt, aber der Einstieg in die Geschichte klappt sofort. Teil 2 ist noch etwas überspitzter als sein Vorgänger, aber unsere aktuelle Technik schreitet ja auch jeden Tag voran und es scheint ebenfalls täglich neue Gesetze und Änderungen in unserem Leben zu geben, daher passt die Geschichte absolut ins Zeitbild. Ausdruck und Beschreibungen sind nachvollziehbar und auch die technisch komplizierten Entwicklungen sind so beschrieben, dass sie jeder versteht. Schön sind die Wortspiele, welche Marc-Uwe immer wieder einbaut und damit stark zum nachdenken anregt: […] Niemand ist nicht erreichbar […] ist eines davon.

Charaktere:
Peter kämpft, wie immer, an vorderster Front, dabei möchte er doch einfach nur seine Ruhe. Es ist schon fast traurig, dass der arme Kerl aufgrund der ganzen Technik keine Ruhe findet – auch wenn ihn seine Maschinen unterstützen wo sie nur können. Die anderen Charaktere versuchen ebenfalls ihr bestes aus der Situation zu machen und erfreuen sich an den Möglichkeiten oder zerbrechen daran.

Cover:
Das Cover passt zur Geschichte, schlicht ordentlich, Stadt als Barcode und Pink.

Fazit:
Perfekte Fortsetzung mit viel Spannung. Sollte aber nur gehört werden, wenn Teil 1 ebenfalls gehört wurde, sonst versteht man wahrscheinlich nur den halben Spaß.

QualityLand – Marc-Uwe Kling

Reihenfolge:
QualityLand
QualityLand 2.0  – Kikis Geheimnis

Klappentext:
Willkommen in QualityLand! In der Zukunft ist alles durch Algorithmen optimiert: QualityPartner weiß, wer am besten zu dir passt. Das selbstfahrende Auto weiß, wo du hinwillst. Und wer bei TheShop angemeldet ist, bekommt alle Produkte, die er bewusst oder unbewusst haben will, automatisch zugeschickt. Kein Mensch ist mehr gezwungen, schwierige Entscheidungen zu treffen – denn in QualityLand lautet die Antwort auf alle Fragen: o.k.


Anzeige über Amazon Partnerprogramm		 Titel: QualityLand
Autor: Marc-Uwe Kling
Verlag: Hörbuch Hamburg GmbH
Spieldauer: 8 Stunden 26 Minuten
ASIN: B075DZD5L5
Meine Bewertung: 5 Sterne – gefällt mir sehr

Inhalt:
QualityLand, das Land in dem das Denken den Maschinen überlassen wird. Das ist auch OK (eine andere Meinung gibt es in QualityLand auch nicht), bis Peter eines Tages von TheShop (dem Anbieter, der weis was du willst) einen rosanen Delfinvibrator zugesandt bekommt und Peter diesen umtauschen will…

Stil:
I like Marc-Uwe Kling und seine Beschreibung von QualityLand! Marc-Uwe schildert eindrucksvoll die Welt, in welcher wir bereits jetzt leben. Wir vertrauen auf Partner-such-seiten im Internet mit wilden Suchalgorithmen, welche uns den perfekten Partner suchen, wir bestellen Dinge im Internet, nur weil sie uns vorgeschlagen werden, wir bekommen Jobangebote weil sie zu unserem Lebensstandard passen, wir fahren bestimmte Autos / Fahrräder / Roller, weil sie zu unserer Gegend passen … wir Leben bereits in einer kleinen Form von QualityLand und genau dies ist das erschreckende daran! Der Autor hat also das, was wir gerade machen, perfekt aufgegriffen, ein bisschen weiter gesponnen und einen erschreckend realisitischen, dystopischen, SciFi-Thriller erschaffen, dies dann noch etwas humoristisch aufgearbeitet und fertig.

Charaktere:
Alle sind so unfassbar lebendig – auch wenn es „nur“ Maschinen sind, denn Maschinen haben auch Gefühle – dies weiß Peter als Maschinenverschrotter nur zu gut. Früher hat er sie noch repariert, aber weil es immer besser und schneller werden soll wird die Weckwerfmentalität so stark, dass die Reparatur verboten wurde. Daher „rettet“ Peter (verbotenerweise) besondere Maschinen und gibt ihnen ein Zuhause. Das macht Peter noch sympathischer als er sowieso schon ist und seine Maschinen danken es ihm (teilweise) 😉

Cover:
Der Kussmund in Barcode passt perfekt. Denn Fingerabdrücke können zu leicht manipuliert werden und ein Touch-Kiss fördert zusätzlich die Bindung zum Gerät – ich warte noch auf diese Funktion im echten Leben, dauert bestimmt nicht mehr so lange …

Fazit:
Ein absolutes MUSS! Von mir gibt es 5 Sterne und eine absolute Hörempfehlung – einfach weil Marc-Uwe sehr gut vorlesen kann und die Stimmen seine Charaktere nochmals aufwerten.