Kategorie: 3 Sterne – lässt sich gut lesen

Gefühle & Emotionen: Eine Gebrauchsanweisung – Vivian Dittmar

Klappentext:
Gefühle und Emotionen bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Wir investieren viel Zeit und Geld, um bestimmte Gefühle zu vermeiden und andere möglichst oft zu erfahren. Was Gefühle oder Emotionen jedoch sind und wozu wir sie überhaupt haben, ist uns meist nicht bewusst. Das kann sich jetzt ändern! In einfachen, klaren Worten führt diese Gebrauchsanweisung durch unsere Gefühlswelt. Wut, Angst, Freude, Trauer oder Scham – jedes Gefühl erfüllt eine wichtige Funktion in unserem Leben. Jedes Gefühl ist eine Kraft, die gezielt eingesetzt werden möchte, wenn sie gebraucht wird. Wie emotionale Intelligenz entsteht: Dieses Buch hat erstaunliche Antworten.

„Die meisten Menschen sind sich der Tatsache, dass sie ihre Gefühle selbst erschaffen, nicht im Geringsten bewusst. Sie erleben sie als willkürliche, irrationale Empfindungswallungen, die irgendwo in den Tiefen des Unterbewusstseins einen mysteriösen Ursprung haben. Ein Gefühl entsteht jedoch aus der Interaktion von Gedanke und Umwelt. Es basiert auf einer Interpretation, die unser Verstand von seiner Umgebung trifft. Das bedeutet, dass Gedanke und Gefühl nicht, wie häufig angenommen, Gegensätze sind, sondern einander bedingen. Gefühle spiegeln Gedanken, da sie von ihnen und durch sie ausgelöst werden. Wenn wir diesen Zusammenhang erkannt haben, können wir unsere Gefühle gezielt nutzen, statt gegen sie anzukämpfen.“

Schritt für Schritt zeigt dieses Buch nicht nur, was Gefühle sind, sondern auch, wie wir sie bewusst erzeugen und einsetzen können. Damit Gefühle und Emotionen nicht mehr irrationale Empfindungswallungen sind, denen wir auf Gedeih und Verderb ausgeliefert sind, sondern positive Kräfte, mit denen wir unser Leben gestalten können.


Anzeige über Amazon Partnerprogramm		 Titel: Gefühle & Emotionen: Eine Gebrauchsanweisung
Autor: Vivian Dittmar
Sprecher: Vivian Dittmar
Verlag: edition est
Länge: 342 Minuten
ASIN: B0B1TPPZ66
Meine Bewertung: 3 Sterne – lässt sich gut hören

Inhalt:
Der Umgang mit Gefühlen und Emotionen ist erlernt und wir reagieren nicht immer angemessen. Wie können wir Gefühlsausbrüche, emotionsgeladene Handlungen und den Umgang mit diesen generell vereinfachen?

Stil:
Vivian Dittmar liest ihr Buch selbst vor und kann damit noch mehr ihre Intension ausdrücken. Allerdings lag mir ihre Stimme nicht sonderlich, sodass ich hier schon leichte Schwierigkeiten hatte, ihr wirklich folgen zu wollen. Die Ansätze sind interessant und in vielen Punkten gehe ich mit, allerdings finde ich die Einteilungen in Gefühlsgruppen speziell. So nennt die Autorin 5 Hauptgruppen und packt alles andere als untergeordnete Punkte dazu. Hier ist die Sortierung aber nicht individuell genug und könnte den ein oder anderen nicht erreichen. Die Gebrauchsanweisung für Gefühle und Emotionen ist daher eher als Empfehlung mit Interpretationsspielraum zu sehen. Wie auch in der Kategorisierung ist auch der Umgang mit Gefühlen und Emotionen eher eine subjektive Beschreibung, als fundierter Umgang. Es fehlen Quellen, Belege und (Therapie-)Ansätze, daher wirkt es bedauerlicherweise sehr esoterisch, angereichert mit eigener Erfahrung.

Cover:
Das Cover spiegelt den Inhalt wider: Freie Entfaltung mit vielen Fragen.

Fazit:
Ein Hörbuch, was eine neue Sichtweise auf Gefühle und Emotionen bietet, allerdings in sehr blumiger Form und mit vielen eigenen Sichtweisen, daher auch nur begrenzt zu empfehlen. Von mir gibt es daher nur 3 Sterne.

Kann ich den umtauschen? – Sarah Harvey

Klappentext:
Alice Cooper ist unglücklich. Denn ihr Verlobter Nathan erinnert nur noch entfernt an den aufmerksamen Lover von früher. Während Alice noch darüber nachdenkt, wie sie die Beziehung retten kann, tut er das Unverzeihliche. Er schenkt ihr zu Weihnachten einen Bürokalender und ein Wörterbuch, das er noch schnell von seinem Arbeitsplatz mitgenommen hat. Alice kocht. Sie schnappt sich den Kalender und verfasst ihr ganz persönliches Wörterbuch – eine Abrechnung mit ihrem Horrorfreund von A-rmleuchter bis Z-eugungsverweigerer …


Anzeige über Amazon Partnerprogramm		 Titel: Kann ich den umtauschen?
Autor: Sarah Harvey
Sprecher: Marieke Heimburger, Vanida Karun
Verlag: Hörbuch Hamburg
Länge: 294 Minuten
ISBN: 978-3492259347
Meine Bewertung:

Inhalt:
Alice und Nathan führen eine sehr spezielle Beziehung, sie liebt Kitsch und Romantik und er ist ein viel beschäftigter Geschäftsmann, als Alice dies auch endlich versteht, sucht sie ihr Glück woanders …

Stil:
Auf den ersten Blick eine typische Geschichte. Sie ist hoffnungslos romantisch und er ein Fremdgeher, daraufhin findet Alice Trost bei Freunden – die sie im echten Leben in eine Alkoholsucht treiben würden! Hier sollte man schon fast eine Triggerwarnung aussprechen, so oft wie sich alle die Birne wegballern! Alice findet dennoch ihr Leben wieder und die Geschichte entwickelt sich dann doch anders als man denkt. Mit dem letzten Geschenk von Nathan – einem Notizbuch – stellt Alice ein eigenes Experiment an. Sie schreibt ihr eigenes Wörterbuch und ihre Einträge (von A-rmleuchter bis Z-eugungsverweigerer) sind amüsant und passend. Die Handlung wird somit gut aufgelockert und die Gedanken von Alice kommen gut zur Geltung. Die Ausdrucksweise im ganzen Buch ist passend und romantisch – allerdings auf einem gut erträglichen Niveau.

Charaktere:
Alice wird stellenweise einfältig, stark alkoholisiert, verliebt und ehrlich. Sie macht eine starke Wandlung in der Geschichte durch und das ist mal schön zu lesen. Obwohl klar ist, wie sie sich entscheiden und entwickeln wird, zeigt sie viele Facetten und das macht sie sympathisch.

Die anderen Charaktere bleiben leider blass. Obwohl Nathan sehr überspitzt wirkt, ist er als „Bösewicht“ der Geschichte schnell abgeschrieben.

Cover:
Das Cover passt absolut zur Geschichte. Es ist Pink, es glitzert und man wartet auf den Froschkönig. In diesem Buch kein Frosch, aber schon eine Person, welche sich später als „Prinz“ entpuppt. Das ist schön 🙂

Fazit:
Eine angenehm entspannte Geschichte, welche die Seele zum Baumeln einlädt. Dennoch oberflächlich und mit Trigger (Alkoholprobleme). Eine Leseempfehlung geht daher nur raus, wenn man gerne Geschichten liest, bei denen sich die Frau (aus gutem Grund) trennt und sich mit Freunden in einen neuen Lebensabschnitt wagt. Dabei dann viel Kitsch und Romantik erfährt und viel Alkohol konsumiert. Mir war es zwischenzeitlich etwas zu viel von allem, daher vergebe ich nur 3 Sterne, weil mich das Buch aber dennoch unterhalten hat und viel Humor dabei war.

Twin Souls 02: Die Rebellin – Kat Zhang

Reihenfolge:
Die Verbotene
Die Rebellin
Die Fremde

Klappentext:
Addie und Eva sind entkommen. Mit der Hilfe eines Untergrundnetzwerks konnten sie aus der Spezialklinik fliehen, die Hybriden die rezessive Seele entfernt. Nun sind sie zwar in Sicherheit, aber müssen sie sich ab jetzt für immer verstecken? Addie und Eva wollen der Welt zeigen, dass auch Hybride das Recht auf Freiheit haben, und schließen sich einer kleinen Gruppe von Rebellen an. Doch während Eva mit ihrer neu gewonnen Handlungsfreiheit voll in den Plänen der Gruppe aufgeht, zieht Addie sich immer weiter zurück – und das Band zwischen ihnen droht zu zerreißen …


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Autor: Kat Zhang
Verlag: cbt
Länge: 416 Seiten
ISBN: 978-3570309100
Meine Bewertung: 3 Sterne – lässt sich gut lesen

Inhalt:
Addi und Eva sind mit ein paar anderen aus Nornand entkommen, doch die Gefahr ist immer noch vorhanden, denn eine neue Anstalt soll nahe ihres aktuellen Wohnortes eröffnet werden …

Stil:
Der 2. Band knüpft nahtlos an den ersten (Die Verbotene) an und sollte daher vorab gelesen worden sein. Leider entpuppte sich die Geschichte als zu rebellisch – heißt ja auch so – aber die ganzen Entwicklungen nahmen so eine Eigendynamik auf, dass es zu kampfeslustig erschien, mit einer dramatischen Wendung. Die Planungen für die Angriffe waren mir zu langatmig und die Situationen wirkten zu konstruiert. Teilweise musste ich das Buch länger weglegen, weil es mich schlichtweg nervte, wie sich die Handlung (nicht) entwickelte. Die Ausdrucksweise ist absolut gesittet. Egal wie sich die Dringe drehen, alles bleibt höflich.

Charaktere:
Eva war mir zu fokussiert, zu unüberlegt und Addie zu still. Es passte nicht mehr wirklich, schließlich müssen sie sich einen Körper teilen und gemeinsam auf ihn acht geben. Auch wenn die Einzigartigkeit der beiden Seelen so besser zu Geltung kam, können sie nicht so leichtfertig mit dem anderen umgehen. Ebenso bei Ryan und Devon. An Sabine und den anderen erkennt man aber gut, dass Gewalt zu noch mehr Gewalt führt, wenn man sich nicht anders zu helfen weiß – in der Geschichte und bei einigen Menschen auch im echten Leben.

Cover:
Das Cover gefällt mir immer noch gut. Zwei gegensätzliche Gesichter, in einem Körper.

Fazit:
Ein teils langatmiger zweiter Teil mit interessanten Wendungen, der letzte Teil der Trilogie sollte nun alles herausreißen! Eine Leseempfehlung gebe ich nur an Lesende, welche Freude am ersten Band hatten und ich vergebe nur 3 Sterne.

Keine halben Sachen: Wie die Notaufnahme den Blick aufs Leben verändert – Carola Holzner

Klappentext:
In der Notaufnahme zeigt sich, worauf es wirklich ankommt! Sie verändert den Blick aufs Leben.

Keine halben Sachen. Die Notärztin Carola Holzner spricht Klartext. Dabei bleibt sie immer sie selbst mit Blick auf die, für die ihr Herz schlägt: ihre Patientinnen und Patienten und deren Schicksale. Sie berichtet von Menschen, die alle auf ihre Art bewegen: Die alleinerziehende Mutter, die eine lebenswichtige Operation verweigert, aus Angst ihren Job zu verlieren. Der verzweifelte Vater, der selbst dem Tod seiner kleinen Tochter einen Sinn geben will, indem er junge Ärzte aufrüttelt.

Und sie berichtet von Wundern, die uns staunen lassen und dann geschehen können, wenn Menschen über sich selbst hinauswachsen. Denn das Leben schreibt immer noch die besten Geschichten.

Gerechtigkeit, Verantwortung und Mitgefühl. In der Notaufnahme stellen sich die wichtigen Fragen des Lebens. Doc Caro nimmt uns mit hinter die Kulissen und zeigt, dass jede/r Einzelne für sich selbst und andere etwas tun kann.


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Autor: Carola Holzner
Sprecher: Carola Holzner
Verlag: argon
Länge: 388 Minuten
ASIN: B0BGT6HWXB
Meine Bewertung: 3 Sterne

Inhalt:
Dr. med. Carola Holzner schildert Fälle aus ihrem Alltag. Von tragisch und traurig bis zu eklig und witzig ist alles dabei. Und wie sie so schön sagt: Wenn jeder Kollege ein Buch aus seinem Praxisalltag schreiben würde, dann bräuchten wir keine fiktiven Geschichten mehr – das Leben schreibt einfach die unglaublichsten.

Stil:
Doc Caro liest sehr leise, das Hörbuch war auf der höchsten Lautstärke immer noch sehr schlecht zu verstehen, hier hätte der Verlag nachbessern müssen. Ansonsten ist es eine schöne Sache, der Autorin zu lauschen, denn wer kann besser von sich sprechen als man selbst?!
Gelesen hätte ich das Buch aber eher nicht, denn die Ausführungen kamen mir leider zu schleppend, die Erzählungen hüpften zu stark und generell wiederholte sich einiges, sodass es mir stellenweise auch schwerfiel beim Hörbuch zu bleiben. Hier wäre voller Einsatz mit dem Lektorat / Korrektorat wünschenswert gewesen, denn es wirkt enttäuschenderweise nach einer halben Sache.
Die Fälle, welche vorgestellt werden, sind natürlich emotional angereichert. Auch wenn Doc Caro darauf hinweist, dass sie in ihrer Arbeit absolut neutral ist, ist es nur menschlich nach getaner Arbeit emotional zu sprechen, die Sachen zu verarbeiten und zu bewerten. Dass die Wertung nicht immer mit der eigenen Wahrheit übereinstimmt, sollte jedem lesenden / hörenden bewusst sein. Hier könnten Welten aufeinander treffen.

Cover:
Das Cover strahlt Stärke und Willen aus. Es gibt keine halben Sachen in der Notfallmedizin – ganz oder gar nicht!

Fazit:
Ein interessanter Einblick in die Welt von Doc Caro und ihren Gedanken zu ihrem Job. Von mir gibt es 3 Sterne, weil mich die leise Aufnahmequalität genervt hat und ich nicht immer mit der Ausdrucksweise zurechtgekommen bin. Eine Empfehlung ist schwierig, weil die Inhalte triggern können. Wer aber gerne reale Erzählungen zum Arztalltag liest, ist hier richtig.

Kasane 02 – Daruma Matsuura

Reiheninfo:
Kasane 01
Kasane 02
Kasane 03
Kasane 04
Kasane 05
Kasane 06
Kasane 07
Kasane 08
Kasane 09
Kasane 10
Kasane 11
Kasane 12
Kasane 13
Kasane 14

Klappentext:
Kasane lernt Nina Tanzawa kennen, eine Schauspielerin ohne nennenswertes Talent. Sie wittern beide die Chance, mithilfe des anderen ihr Leben positiv zu verändern. So bekommt Kasane die Möglichkeit, mit Ninas Schönheit Erfahrungen auf der Bühne zu sammeln, und Nina ergreift die Gelegenheit, ihren Ruf als Schauspielerin zu verbessern. Eine Abmachung wird getroffen, die mit Sicherheit einem Beteiligten schaden wird … Nur welchem?


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Autor: Daruma Matsuura
Verlag: TOKYOPOP
Länge: 196 Seiten
ASIN: 3842030576
Meine Bewertung: 3 Sterne – lässt sich gut lesen

Inhalt:
Kasane wird von dem Mentor ihrer Mutter, mit der Schauspielerin Nina Tanzawa bekannt gemacht. Beide profitieren voneinander und alles läuft gut, bis die Liebe ins Spiel kommt…

Stil:
Band 2 knüpft dort an, wo Band 1 aufgehört hat und sollte vorher unbedingt gelesen werden. Der Stil ist ähnlich. Es geht ein bisschen um Mobbing, um den Umgang und darum für seine Ziele zu kämpfen – auch wenn es nicht immer ganz legal ist. Auch hier muss erst bis zur letzten Seite geblättert werden und das E-Book dann rückwärts gelesen werden – Manga typisch, aber nervig.

Charakter:
Kasane ist immer noch geplagt von Selbstzweifeln und macht sich klein, bis sie irgendwann die Schönheit will und auch ein Leben. Nina hingegen leidet auch unter den Blicken der anderen, kann aber damit besser umgehen. Ihr Selbstbewusstsein ist (noch) nicht zerstört und sie erträgt die Blicke der anderen. Hier zeigt sich wieder, dass zwar viel von außen kommen kann, aber der Umgang damit immer von einem selbst kommen muss. Nina ist auf eine Art sympathisch, sie will etwas und versucht alles – andererseits muss man auch erkennen, wo die eigenen Stärken liegen und nicht alles, was man will, kann man umsetzen. Bzw. nur in einem gewissen Rahmen und nicht immer reicht es.

Cover:
Das Cover passt zur Geschichte: Kasane und Nina kurz nach einem magischen Kuss.

Fazit:
Ein Manga, der die Zeit vertreibt. Mich hat die Geschichte immer noch nicht ganz überzeugt, aber ich bin auch neugierig, wie es weitergeht. Daher 3 Sterne, weil sich die Geschichte gut lesen und ansehen lässt. Eine Leseempfehlung gibt es nur an jene, welche den ersten Manga gelesen haben und generell Mangas mögen.