Kategorie: 5 Sterne – gefällt mir sehr

Salbei – Mutter aller Heilpflanzen. Kompakt-Ratgeber: Rezepte und Anwendungen bei Halsbeschwerden, Magen-Darm-Erkrankungen, Hautproblemen, für die Atemwege, zur Zahn- und Mundhygiene u.a. – Barbara Simonsohn

Klappentext:
Der Salbei – Arzneipflanze des Jahres 2023

Kaum eine Heilpflanze ist vielseitiger, besser erforscht und heilkräftiger als „die Mutter aller Heilpflanzen“. Dank seiner Vielseitigkeit wird Salbei seit alters her bei unterschiedlichsten Krankheiten und Beschwerden verwendet. Besonders bewährt hat sich das aromatische Heilkraut bei Erkältungen, Atemwegserkrankungen und in der Mundhygiene; es kommt aber auch bei übermäßiger Schweißbildung, Diabetes, Zahnfleischentzündungen, Verdauungsproblemen wie Blähungen, Völlegefühl oder Sodbrennen, Menstruationsbeschwerden, Akne und anderen Hauterkrankungen, Konzentrationsschwäche und Nervosität zum Einsatz.

Die wertvollen Inhaltsstoffe von Salvia officinalis – ätherische Öle, Polyphenole, Mineralstoffe und viele mehr – wirken antioxidativ, schmerzlindernd und entzündungshemmend, schützen vor freien Radikalen, bremsen das Wachstum von Bakterien, Viren und Pilzen, senken Cholesterinspiegel und Blutdruck, fördern Verdauung und Appetit und optimieren den Stoffwechsel. Salbei kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs vorbeugen und das Tumorwachstum hemmen. Außerdem verbessert er Gedächtnis und Konzentration, schützt vor Demenz und Alzheimer, lindert Wechseljahresbeschwerden und sorgt für psychische Stabilität.

  • Die Mutter aller Heilpflanzen: Inhaltsstoffe, Wirkungen und Einsatzgebiete des Salbeis
  • Salbei in der Hausapotheke: Anwendungen und Zubereitungen für Indikationen von A bis Z
  • Salbei-Kosmetik zum Selbermachen: Wohltuendes für Haut und Haar
  • Salbei zum Genießen: Rezepte für die gesunde und feine Küche

Anzeige über Amazon Partnerprogramm		 Titel: Salbei – Mutter aller Heilpflanzen. Kompakt-Ratgeber: Rezepte und Anwendungen bei Halsbeschwerden, Magen-Darm-Erkrankungen, Hautproblemen, für die Atemwege, zur Zahn- und Mundhygiene u.a.
Autor: Barbara Simonsohn
Verlag: Mankau
Seiten: 158 Seiten
ISBN: 978-3863747060
Meine Bewertung: 5 Sterne – gefällt mir sehr

Inhalt:
Der Kompakt-Ratgeber ist ein drei Teile aufgegliedert und beginnt mit allgemeinen Informationen zum Salbei, danach folgt der medizinische Teil und abschließend geht es in die Rezeptwelt für Körper und Küche. Dazwischen finden sich viele Extra- und Infoboxen,

Meinung:
Als ich letztes Jahr meinen ersten Salbei geschenkt bekam, wusste ich nicht so recht, was ich damit machen sollte. Als ich dann dieses kleine Büchlein in den Händen hielt, gab es kein Halten mehr für mich. Salbei ist mittlerweile zu einer Lieblingspflanze mutiert und dieses Buch ist ein perfekter Begleiter geworden. Gerade bei der Heilwirkung auf den Körper konnte ich sehr schnelle Erfolge erzielen (gerade Zahnfleisch- und Unterleibsbeschwerden, ließen sich binnen Tagen (!) beheben)! Ich bin begeistert, was der Salbei kann und wie einfach die Anwendungen dazu beschrieben sind, ohne diesen Ratgeber wäre es immer noch eine Pflanze im Beet und keine Wunderwaffe gegen so vieles. Barbara Simonsohn schreibt zudem sehr liebevoll, sachlich und mit einer Leichtigkeit, dass man einfach alles gleich auch probieren möchte. Die Produktempfehlungen, welche sie immer wieder einfließen lässt, sind perfekt. So weiß man, wo man sich gute Produkte beschaffen kann, ohne auf irgendwelche dubiosen Händler hereinzufallen. Natürlich kann man auch selber anbauen und sammeln, aber das geht ja leider nicht zu jeder Zeit.

Cover:
Das Cover wirkt beruhigend, heilend und lädt zum Experimentieren mit der Pflanze ein.

Fazit:
Ein Buch für jeden, der seiner Gesundheit, auf natürliche Weise, etwas Gutes tun möchte. Der Salbei ist ein wahrer Mediziner unter den Pflanzen, ob nun für Krankheiten oder die Schönheit. Mich hat der Inhalt absolut überzeugt und der Salbei ist fester Bestandteil von Küche, Bad und natürlich Garten geworden. Daher volle 5 Sterne und eine Leseempfehlung an alle, welche sich natürlich verschönern, schmerzbefreien und bekochen möchten! Ob mit eigenem Anbau oder mit gekauften Produkten, hier wird jeder informiert!

Ich bedanke mich beim Mankau-Verlag für das Rezensionsexemplar.

Löwenzahn – Wunderkraut für Resilienz und Lebenskraft. Kompakt-Ratgeber: Anwendungen und Rezepte für Stoffwechsel, Zellschutz, Hautgesundheit, Entgiftung und seelische Balance – Barbara Simonsohn

Kleppentext:
Löwen(zahn)kraft für Körper und Seele

Ärgern Sie sich nicht, wenn der Löwenzahn Ihren Garten erobert – nutzen Sie ihn lieber als kraftvolle Heilpflanze und gesundes Lebensmittel! Dabei lassen sich alle Pflanzenteile verwenden – Blüten, Blätter, Wurzeln, Stängel, Knospen und Samen – und teilweise sogar ganzjährig ernten.

Löwenzahn ist reich an Vitaminen und basenbildenden Mineralstoffen; der Korbblütler stimuliert den Stoffwechsel, hilft bei Verdauungsproblemen, stärkt Knochen und Muskeln, entgiftet, reinigt die Leber und das Blut, dient der Krebsprophylaxe und hemmt das Tumorwachstum. Außerdem wirkt Taraxacum antiviral, antibakteriell, antioxidativ und antientzündlich, beugt Diabetes und Osteoporose vor und reduziert Übergewicht. Äußerlich hilft er bei Hautproblemen wie Akne, Schuppen und Warzen; auf der seelischen Ebene unterstützt uns Löwenzahn dabei, Altes und Überflüssiges loszulassen, und sorgt für ein sonniges Gemüt. Er schenkt uns nicht nur körperliche Widerstandskraft, sondern auch seelische: Resilienz.

Als Überlebenskünstler versorgt uns Löwenzahn mit Lebenskraft. Seine Botschaft: Wenn wir gut verwurzelt sind, wachsen uns Flügel!

  • Für die Hausapotheke: Praktische Anwendungen für äußere und innere Beschwerden
  • In der Küche: Raffinierte Rezepte für Salate, Smoothies, Beilagen, Suppen & Co.
  • Für die Schönheit: Löwenzahn-Pflege zum Selbermachen

Anzeige über Amazon Partnerprogramm		 Titel: Löwenzahn – Wunderkraut für Resilienz und Lebenskraft. Kompakt-Ratgeber: Anwendungen und Rezepte für Stoffwechsel, Zellschutz, Hautgesundheit, Entgiftung und seelische Balance
Autor: Barbara Simonsohn
Verlag: Mankau
Seiten: 158 Seiten
ISBN: ‎ 978-3863746940
Meine Bewertung:

Inhalt:
Dieses Buch ist in zwei Teile aufgegliedert:
1. die Pflanzenkunde: Verbreitung, Wissenswertes, Inhaltsstoffe
2. Löwenzahn als Heilpflanze für bestimmte Krankheitsbilder inkl. Heilrezepte sowie Kochrezepte

Meinung:
Ich muss gestehen, dass mich dieses Buch über ein dreiviertel Jahr begleitet hat und daher die Rezension zu so später Zeit erscheint, denn ich wollte einfach alles ausprobieren. Dieses Buch beinhaltet so viele Informationen zur Pflanze an sich, zu der Wirkweise und Rezepte, dass man sich schon sehr ausführlich mit dem Löwenzahn beschäftigen kann – Sammeln, verarbeiten und genießen. Zudem schreibt Barbara Simonsohn sehr sympathisch, sodass der Funke „etwas im Garten mit dem Löwenzahn zu machen“ einfach überspringt. Die vielen EXTRA und Infokästchen runden das Gesamtkonzept des Buches ab – hier erfährt man auch, wo man Produkte aus Löwenzahn beziehen kann – wenn man nicht genug eigenen hat oder nicht ernten möchte 🙂

Cover:
Das Cover ist sehr ansprechend gestaltet. Normalerweise wird Löwenzahn eher als Unkraut bezeichnet und auf dem Cover wirkt er anziehend, lecker – das macht Lust auf den Inhalt.

Fazit:
Ein absolut lesenswertes Buch! Besonders zu empfehlen an Leser mit Garten, denn jeder hat irgendwo Löwenzahn und der ist gut und keine Plage. Aber auch für Leser ohne Garten ein absolutes Highlight, denn die Kraft steckt in der Natur und wir können diese nutzen. Für diesen sehr guten Kompakt-Ratgeber gibt es daher volle 5 Sterne und eine absolute Leseempfehlung.

Ich bedanke mich beim Mankau Verlag für das Rezensionsexemplar.

Das Gotteshaus – C.J. Tudor

Klappentext:
Ein kleines Dorf in Sussex. Eine unheilvolle Legende. Und eine Pfarrerin, die die Ruhe der Geister stört.
Vor 500 Jahren: Acht Märtyrer wurden bei lebendigem Leib verbrannt. Vor 30 Jahren: Zwei Mädchen verschwanden für immer. Vor zwei Monaten: Ein Pfarrer hat sich in der Kapelle erhängt. Willkommen in Chapel Croft.
Für die Pfarrerin Jack Brooks und ihre Tochter Flo sollte es ein Neustart sein: neuer Job, neues Zuhause. Aber Jack stößt auf eine eingeschworene Dorfgemeinschaft, in der Misstrauen gegenüber Fremden tief verwurzelt ist. Schon bald muss sie sich fragen: Wer schickt ihnen düstere Drohbotschaften? Und warum hat Flo Visionen von brennenden Mädchen? Chapel Crofts Geheimnisse liegen verborgen in einem dunklen Grab, aber nun kehren die alten Geister zurück – und werden keinen Frieden finden, bis sie nicht Vergeltung geübt haben…



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Autor: C.J. Tudor
Sprecher: Verena Wolfien, Stephan Benson
Verlag: Der Hörverlag
Länge: 8005 Minuten
ASIN: B0B2R5B46V
Meine Bewertung: 5 Sterne – gefällt mir sehr

Inhalt:
Jack Brooks übernimmt vertretungsweise die Pfarrstelle in einem kleinen Dorf, als ihr und ihrer Tochter immer wieder mysteriöse Erscheinungen auffallen und es zusätzlich noch Leichenfunde gibt, kommen schreckliche Geheimnisse zum Vorschein…

Meinung:
Die beiden Sprecher lesen echt gut. Die ruhigen, emotionalen Stimmen hauchen den unterschiedlichen Charakteren Leben ein und verbinden gekonnt die Vergangenheit mit der Gegenwart. Die Handlung beginnt aufregend und ein Einstieg in die Geschichte ist sehr gut möglich. Dadurch, dass Jack und Flo neu in der Gemeinde sind und Personen sowie Umfeld gleichermaßen entdecken wie der Hörer / Leser ist es angenehm die Erfahrungen und Bekanntschaften kennenzulernen und so mit der Geschichte zu wachsen. Auch die Sprünge zwischen den einzelnen Charakteren – Brooks und der geheimnisvolle Mann sowie den brennenden Mägdelein – ist gekonnt inszeniert und jeder bekommt den Raum, den er braucht. Die Charaktere sind auf ihre Art sympathisch, alle verkörpern den Menschen mit Schatten- und Sonnenseiten und auch mit Klischees, welche perfekt eingearbeitet sind. Besonders gut gefallen hat mir die kritische Sicht auf die sozialen Medien und die Entfremdung der Menschen untereinander.

Cover:
Das Cover passt zur Geschichte. Eine alte Kirche und ein Mädchen, das ganze auf alt getrimmt – gruselig!

Fazit:
Eine sehr gute Umsetzung, welche bis zur letzten Minute spannend ist und viele Geheimnisse birgt. Sehr gut gelesen von Verena Wolfien und Stephan Benson. Daher volle 5 Sterne und eine Hörempfehlung für alle, welche gerne Krimis mit überraschendem Ende mögen.

Achtsam morden 04: Achtsam morden im Hier und Jetzt – Karsten Dusse

Reiheninfo:
Achtsam morden
Das Kind in mir will achtsam morden
Achtsam morden, am Ende der Welt
Achtsam morden, im Hier und Jetzt
Achtsam morden durch bewusste Ernährung

Klappentext:
Björn Diemel will reden: sowohl über die Einschulung seiner Tochter als auch über das Tantra-Seminar, das er aus Versehen mit seiner Ex-Frau besucht hat. Leider hat ein Unbekannter Björns Achtsamkeitstrainer, Joschka Breitner, krankenhausreif geprügelt – bei dem Versuch, dessen Tagebuch an sich zu bringen. Björn entwendet kurzerhand selbst die Aufzeichnungen seines Therapeuten und macht sich auf die Suche nach dem Täter. Als er entdeckt, dass Joschka Breitner in den frühen 1980er Jahren ein Anhänger Bhagwans war, wird das Tagebuch das Ticket zu einer Reise in die Kinderstube der Achtsamkeit. Der Weg führt nach Indien und in die USA, zu Lebensfreude und Todesgefahr, zu zeitlos erhellenden Weisheiten und den ganz normalen Abgründen der menschlichen Seele.


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Autor: Karsten Dusse
Sprecher: Karsten Dusse
Verlag: Random House Audio
Länge: 587 Minuten
ASIN: B0BB83KCB2
Meine Bewertung: 5 Sterne – gefällt mir sehr

Inhalt:
Joschka Breitner wurde in seiner Praxis überfallen und übel zugerichtet, natürlich muss Björn seinem Entspannungstrainer helfen und ganz nebenbei wird die Vergangenheit von Joschka enthüllt …

Stil:
Karsten Dusse liest sein Werk wieder selber und nimmt einen mit in eine bewegte Vergangenheit, rund um Osho und seinen Stadtstaat in den USA. Eine spannende, teils wahre Geschichte, um Rajneeshpuram, die Machenschaften der Bewegung und die Drahtzieher. Dazwischen wird natürlich das Leben von Joschka, Björn und Sascha wieder ordentlich durchgeschüttelt. Die Verbindung zwischen Realität und Fiktion ist richtig gut gelungen, der Übergang ist so fließend, dass theoretisch auch alles wahr sein könnte – wer weiß das schon …

Charaktere:
Björn und Sascha machen wieder ihr Ding, sie sind ein eingespieltes Team und erledigen, was getan werden muss.

Katharina hat mich, in diesem Teil, sehr überrascht. Sie war ja immer sehr geradlinig und offen, aber dass sie mit Björn zum Tantra fährt, hätte ich tatsächlich nicht erwartet. Ihre Erlebnisse und Entscheidungen wurden herrlich beschrieben und ich konnte mich mit ihrer Entscheidung gut identifizieren. Bei „Penis“ ist Schluss.

Die anderen Charaktere passten sehr gut in die Geschichte, sie wirkten echt – was sie teilweise ja auch waren. Als Beispiel Sheela – gruselig!

Cover:
Das Cover passt hervorragend zur Reihe und die rot gefärbten Steine spiegeln die Sannyasin-Bewegung gut wider und zeigen auch auf, dass nicht alles gut war und auch Blut vergossen wurde.

Fazit:
Ein historisch wichtiges Buch, sehr gut recherchiert und spannend in einen Roman eingebunden. Volle 5 Sterne und eine Empfehlung an jeder, der die Reihe kennt – das Buch kann aber auch ohne Vorkenntnis der anderen Bände gehört / gelesen werden – sowie an Fakten-interessierte um Osho / Bhagwan.

All Souls 01: Die Seelen der Nacht – Deborah Harkness

Reiheninfo:
Die Seelen der Nacht
Wo die Nacht beginnt
Das Buch der Nacht
Bis ans Ende der Ewigkeit

Klappentext:
Diana Bishop ist Historikerin mit Leib und Seele. Dass in ihr zudem das Blut eines uralten Hexengeschlechts fließt, versucht sie mit aller Kraft zu ignorieren. Doch als ihr ein magisches Manuskript in die Hände fällt, kann sie ihre Herkunft nicht länger verleugnen: Hexen, Dämonen und Vampire heften sich an ihre Fersen, um ihr das geheime Wissen zu entlocken…


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Autor: Deborah Harkness
Sprecher: Dana Geissler
Verlag: Random House
Länge: 1670 Minuten
ASIN: B007VQVUPA
Meine Bewertung: 5 Sterne – gefällt mir sehr

Inhalt:
Diana Bishop ist Historikerin und Hexe – auf ihre Kräfte möchte sie aber nicht zurückgreifen, sie will sich alles ehrlich erarbeiten. Als sie allerdings ein verzaubertes Manuskript in der Bibliothek entleiht, verfolgen sie alle möglichen Kreaturen. Die Dämonen, Hexen und Vampire scheinen es regelrecht auf sie abgesehen zu haben und ein Vampir rückt ihr daraufhin gar nicht mehr vom Leib und das, obwohl eine engere Verbindung zwischen den magischen Wesen strengstens untersagt ist …

Stil:
Dana Geissler hat eine angenehme Stimme und erweckt die magische Welt perfekt zum Leben. Die Geschichte um Diana ist spannend, mystisch und romantisch. Die knappen 28 Stunden Hörzeit vergehen sehr rasch, weil einfach so viel passiert, ohne dass es gehetzt oder konstruiert wirkt. Weil Diana sich nie mit ihrer Hexenkraft verbinden wollte, ist es absolutes Neuland und damit auch die ganzen Regeln der mystischen Welt werden nach und nach für sie aufgedeckt – das ist spannend und stellenweise erschreckend brutal (im vertretbaren Rahmen). Natürlich knistert es auch und es entpuppt sich eine absolut romantische Liebesgeschichte zwischen einem Raubtier und einer verkappten Historikerin – ohne das es zu schnulzig wird. Auch die Hexerei kommt nicht zu kurz, so ist das Zuhause der Bishop-Hexen ein ganz besonderer und wesentlicher Teil der Geschichte.

Charaktere:
Diana ist eine sympathische Frau, welche voll in ihrem tun aufgeht, sich aber selbst verleugnet. Dies rächt sich sehr schnell und zeigt auch, dass man einfach zu sich und seinen Fähigkeiten stehen sollte – egal was die Gesellschaft dazu sagt, die Wirklichkeit holt einen immer ein. Natürlich in diesem Fall frei interpretiert 😉

Matthew ist ein absolut toller Vampir – sympathisch, beschützend und ein absolutes Raubtier. Er zeigt sehr vielschichtige Züge, aber verhält sich in vielen Phasen sehr animalisch – er kann einfach nicht gegen seine Bedürfnisse arbeiten.

Die anderen Figuren sind für die Geschichte passend und authentisch gezeichnet – so wie es halt mit mystischen Charakteren geht. Sie sind lieb, haben ihre Macken und können größtenteils nicht über ihren Schatten springen.

Cover:
Das Cover passt nicht wirklich zur Geschichte ein altes Buch mit alchemistischen Symbolen wäre besser gewesen, weil Diana sich genau dafür interessiert.

Fazit:
Ein gelungener erster Teil, der mit einem Cliffhanger endet. Eine Hörempfehlung geht definitiv an alle raus, die gerne Geschichten mit Hexen, Vampiren und Dämonen hören und sich für Liebesgeschichten mit Krimicharakter begeistern können. Von mir gibt es volle 5 Sterne, weil mich „Die Seelen der Nacht“ wirklich begeistern konnte und ich unbedingt wissen will, wie es weitergeht.