ICH. BIN. JETZT. – Su Busson

Klappentext:
Der achtfache Yoga-Pfad ist ein seit Jahrtausenden erprobter Weg, um sich aus eingefahrenen Denk- und Verhaltensmustern zu befreien und sein inneres Potenzial zu entfalten. Selbstverwirklichung und innere Harmonie sind dabei das Ziel.


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Titel: Ich. Bin. Jetzt.
Autor: Su Busson
Verlag: Orac
Seiten: 252
ISBN: 978-3701505432
Meine Bewertung: 5 Sterne – gefällt mir sehr

Vorweg, ich praktiziere keine Yoga-Übungen, diese Verrenkungen, wie man sie kennt. Aber ich praktiziere andere Körperübungen und die Lebensregeln! Ich lebe bewusst, ich bin präsent und ich versuche mit mir und der Umwelt ins Reine zu kommen bzw. zu Sein! Daher rezensiere ich dieses Buch sicherlich ganz anders als praktizierende Yogis.

Ich. Bin. Jetzt. bezieht sich auf:

  • die Lebensregeln (für den Umgang mit anderen und mit sich selbst),
  • die Körperübungen (diese müssen nicht mit Yoga-Übungen in Verbindung gebracht werden, jede Übung die bewusst, präsent und achtsam ausgeführt wird, ist Yoga),
  • der Lenkung der Lebensenergie,
  • den Rückzug der Sinne,
  • der Konzentration,
  • der Meditation und
  • der Erleuchtung / Erkenntnis.

Der Schreibstil von Su Busson ist sehr lesenswert und flüssig. Sie arbeitet in jedem Kapitel viele Praxisbeispiele und -übungen ein, welche sofort oder bei Gelegenheit in so gut wie jede Situation integriert werden können. Auch ist ihr der Spagat zwischen festgelegter Yogapraxis und westlichen Elementen sehr gut gelungen. So heißt es vielmehr: höre auf dein Herz und mache es so, wie es dein Körper sagt. Trotzdem zeigt sie die Lebensweise der Yogis mit auf, ohne dogmatisch zu schreiben.

Die Gliederung hat mir sehr gut gefallen. Der Aufbau des Buches ist logisch und klar strukturiert. So lockern Zitate und kleine Geschichten das Werk etwas auf, weisen aber trotzdem auf den Fokus des Kapitels hin.

Die Verarbeitung des Buches ist qualitativ sehr hochwertig. So wurde sehr dickes Papier verwendet, was die Haltbarkeit enorm erhöht – gerade bei einem Ratgeber / Fachbuch, ist dies eine tolle Sache, denn wer liest so ein Buch nur ein Mal?!

Fazit:
ICH. BIN. JETZT. ist ein sehr lesenswertes und interessantes Buch. Yoga-Kenntnisse werden definitiv nicht benötigt, die hatte ich nämlich überhaupt nicht und ich bin trotzdem gut zurecht gekommen. Allerdings sollte man der Spiritualität offen gegenüberstehen und sich überraschen lassen.

Ich empfehle dieses Buch jedem! Die Lebensregeln und Verhaltensweisen, kann jeder für sich anwenden und verinnerlichen.
Ein muss für Menschen, welche Yoga praktizieren und den spirituellen Hintergrund kennenlernen möchten.
Dieses Buch ist etwas ganz besonders!

Ich bedanke mich beim Kremayr & Scheriau Verlag für das Rezensionsexemplar.

Vom Autor über die Kuh zum Goldfisch – Erik Arnold

Klappentext:
Dieser Ratgeber wurde geschrieben für alle Autoren, die von Druckkostenzuschussverlagen betrogen und belogen wurden, und für die, die nicht Opfer solcher Machenschaften werden sollen. Eine Kooperationsiniative von Autoren, Grafiker und Lektorat.


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Titel: Vom Autor über die Kuh zum Goldfisch
Autor: Erik Arnold
Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform
Seiten: 70
ISBN: 978-1482548136
Meine Bewertung: 4 Sterne – gefällt mir

Ein interessantes Buch, wenn man noch nie etwas von DKZV (Druckkostenzuschussverträgen) gehört hat, so wie ich. Denn damit beschäftigt sich dieser Ratgeber, zumindest teilweise. Denn nicht nur über unseriöse Verlage wird berichtet, sondern auch ein bisschen über das Privatleben des Autors.

Der Schreibstil ist einfach und verständlich, zudem sind die wichtigsten Tips auch extra hinterlegt, damit diese noch schneller gefunden werden.

Meine Meinung:
Ich finde diesen Ratgeber, wie bereits oben geschrieben, sehr interessant, da ich mich noch nie mit DKZV beschäftigt habe. Für mich war es immer klar, das ein Autor zwar nicht wirklich Millionär wird (außer er heißt J. K. Rowling oder Stephen King) aber das ein Autor bei einigen Verlagen auch noch etwas zahlen muss um sein Buch zu veröffentlichen finde ich doch etwas bösartig. Heutzutage gibt es so viele Möglichkeiten ein Buch ohne diese Verlage zu veröffentlichen, dass ich ganz persönlich hoffe, dass viele junge Autoren diesen Ratgeber lesen oder zumindest selbst zur Vernunft kommen und sich nach alternativen umsehen.

„Vom Autor über die Kuh zum Goldfisch“ holt den Leser bei Null ab. Dies bedeutet, dass der Ratgeber wirklich für Autoren im Anfangsstadium geeignet und auch geschrieben wurde. Für Autoren die bereits ein Buch ohne DKZV auf den Markt bringen konnten (als Bsp. eBook bei neoBooks oder amazon, im Eigenverlag oder bei namenhaften Verlagen) wäre noch die persönliche Geschichte von Erik Arnold interessant, aber nicht „die Suche nach dem richtigen Verlag“.

Was mir persönlich etwas zu dünn war, war der Abschnitt über das Marketing „einen Webdesigner suchen und Werbematerial zulegen“. Das ist ja logisch, aber worauf muss ich hier achten? – Sollte Interesse bestehen, darf gerne hier: Die Qual der Wahl nachgelesen werden.

Fazit:
Ein Ratgeber für junge Autoren, die vor ihrer ersten Veröffentlichung stehen und noch nicht wissen unter welchen Voraussetzungen ein Buch gedruckt werden kann und was für Fallstricke auf uninformierte warten. Ich gebe 4 Sterne da mir einige Ausführungen zu dünn und zu abgehackt geschrieben wurden, ich aber ansonsten einen interessanten Einblick in die unseriöse Verlagswelt erhalten habe.

Ich bedanke mich bei Erik Arnold für das Rezensionsexemplar.

Das Glücksprojekt – Alexandra Reinwarth [Gastrezension]

Klappentext:
Alexandra Reinwarth ist eigentlich ganz zufrieden. Sie hat einen guten Job. Einen netten Mann. Gute Freunde. Aber manchmal, wenn sie einschläft, fragt sie sich: Bin ich wirklich glücklich? Also wagt sie ein ungewöhnliches Experiment. Sie macht ein Jahr lang alles, um wirklich glücklich zu werden. Sie besucht einen Glückscoach, unternimmt eine Wallfahrt, fängt mit Sport an, singt in der Dusche, kümmert sich um ihre Freunde, kauft sich ein Haustier, entrümpelt ihre Wohnung, probiert allerlei Glücksdrogen und fahndet ausgiebig nach dem Sinn des Lebens. Alles, was es über Glück zu wissen gibt, steht in diesem Buch. Der ultimative Glücksratgeber!


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Titel: Das Glücksprojekt
Autor: Alexandra Reinwarth
Verlag: mvg Verlag
Seiten: 250
ASIN: B006PEXP2K
Meine Bewertung: 5 Sterne – gefällt mir sehr

Dieses Buch habe ich mir nicht gekauft. Ich habe es über das Kindle 12-Tage-Geschenk geladen. Im Normalfall hätte ich das oben genannte Buch nicht gekauft. Nach dem Lesen muss ich zu geben, es ist sehr interessant. Im Gegensatz zum Titel ist es nicht direkt ein Ratgeber, wie man das Glück findet, sondern eher ein Erfahrungsbericht von Alexandra Reinwarth, wie sie mit Hilfe diverser Glücks-Ratgeber das Glück gesucht hat bzw. dem Geheimnis, wie man glücklicher wird. Auf diesem Weg hat sie sich (wie schon erwähnt) Ratgeber, dem Internet und Ratschlägen von Freunden bedient, diese ausprobiert und entsprechend ihre Eindrücke, Durchführung, ihr Fazit dokumentiert. Alles natürlich mit einer ordentlichen Portion Humor (wie ich finde).

Ich hatte sehr viel Spaß beim lesen. Es gab viele Stellen wo ich lachen musste (während ich schreibe habe ich übrigens ein fettes Grinsen im Gesicht). An einigen Stellen habe ich mich selbst reflektiert und musste der Autorin auch sehr oft zustimmen. Sie ist mir ab dem ersten Absatz sofort sympathisch geworden. Ich muss sagen, nach dem Lesen bin ich ebenfalls etwas glücklicher als vorher, wobei ich aber noch nie ein unglücklicher Typ war.

Dieses Buch kann ich wirklich jedem empfehlen. Den unglücklichen und den glücklichen Menschen. Zum Teil regt es durch das Nachdenken an, selbst etwas zu ändern. Man kann natürlich auch Stück für Stück diese Metamorphose durchleben um seines eigenen Glückes Schmied zu sein oder sich nur bestimmte Teile raus zu nehmen. Ich für meinen Teil habe fest gestellt, dass ein oder andere mache ich selbst, ohne gewusst zu haben, dass es wichtig ist um glücklich zu sein oder zu werden.

Hier einige zusätzliche Zitate aus dem Buch. Ich muss bei dem ein oder anderem Schmunzeln, weiß aber nicht, ob es immer noch lustig ohne den Zusammenhang ist. Eventuell erlaubt es jedoch dem ein oder anderen einen Blick in die Komik des Buchs zu erhaschen:

  • „Was nützt es schon, wenn irgendwann auf deinem Grabstein steht: Sie hat regelmäßig Sport getrieben und es gehasst.“ – Seite 28
  • In einem Kapitel geht es um die Bereiche einer Wohnung / Haus und den damit zugeordneten Teilen des Lebens. Der Keller z.B. steht für die Vergangenheit und Unterbewusstes, der Dachboden für Ideen und Zukunft und der Abstellraum für persönliche Freiheit: „Was sagt es über meine Vergangenheit, wenn ich einen Gemeinschaftskeller habe? Und wenn ich obendrein den Schlüssel dazu verloren habe? Und wie stelle ich mir meine Dachboden-Zukunft vor, wenn ich unter einem Flachdach wohne? Meine persönliche Freiheit ist ein Abstellraum? Was hat meine persönliche Freiheit mit dem Staubsauger und dem Bügelbrett zu tun, die darin aufbewahrt werden? Und wohin soll ich die beiden räumen, wenn ich meine persönliche Freiheit befreien möchte? In meine Zukunft? Ins Unterbewusste? Und finde ich sie dann noch? Ich bin skeptisch.“ – Seite 206
  • Es geht um das entrümpeln des Kleiderschranks: „Ich packe am Ende alle Kleidungsstücke mitsamt den Erinnerungen wieder säuberlich in den Schrank. Zufrieden, sie zu haben. Und schmeiße Hosen von L. weg.“ (L. ist der Freund / Lebensgefährte der Autorin) – Seite 209
  • „Jede Beziehung, vorausgesetzt, sie hält länger als drei Stunden, manövriert uns unweigerlich an unsere ganz persönliche Sollbruchstelle.“ – Seite 226
  •  Meine Mutter, genervt: „Jetzt komm schon, vertragt euch wieder.“
    Ines resigniert: „Na gut, was soll’s. Die Klügere gibt nach.“
    Alex, bockig: „Ich geb‘ aber nicht nach!“ – Seite 229

Ach so! – Ranga Yogeshwar

„Warum der Apfel vom Baum fällt und weitere Rätsel des Alltags.“, so heiߟt der Untertitel und hält was er verspricht.

Viele kleine Dinge die einem im Alltag so begegnen und man sich vielleicht schonmal gefragt hat was die Ursache dafür ist oder wie sie funktionieren. Viele behaupten es währe ja nur ein Kinderbuch und „so was weiß man doch“, aber ich denke, dass die jenigen auch nicht alles wussten und es nicht zugeben wollen.

Ich finde, dieses Buch sollte man lesen, es erklärt sehr viele Dinge und es macht auch Spaß zu lesen, deswegen 4 Sterne von mir.


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Titel: Ach so!
Autor: Ranga Yogeshwar
Verlag: Kiepenheuer & Witsch
Seiten: 298
ISBN: 978-3462042658
Meine Bewertung: 4 Sterne – gefällt mir